記事タイトル：肩胛骨　


書き込み欄へ 　ヘルプ
剣道 いちに会はネチケット強化月間です！

１．匿名であっても、剣道関係者として気品と礼節あるカキコをお願いします。
２．特定の個人や団体に対する誹謗中傷はおやめください。
３．個人情報の流出は厳禁です。
　　（プライバシーに関わるカキコは違法行為として罰せられます）
４．書かれた本人や関係者が不快にならないように留意してください。
５．意見と感情論は違います。
　　（根拠が明記されていないカキコは意見とは言えません）
６．カキコは書き捨てにしないで最後まで礼節をもってください。
お名前： Hide. 　　 ＵＲＬ 
管理人のHide.です。

肩甲骨っていうのは骨ですから、骨を鍛えるっていうことはできないと思いますよ(^^;
しいて言うなら、牛乳などカルシウム分を多く含む食品を摂取することではないでしょう
か。


「肩甲骨周辺の筋肉」ということでしたら、いろいろな鍛え方があると思いますね。ここ
は剣道サイトですので、私が一番にお勧めできる方法は、重めの木刀による素振りです。

それ以上のことがお知りになりたいのでしたら、トレーニングなどの専門サイトでお尋ね
ください(^_-)〜☆
お名前： ノブ 　　 
肩胛骨ってどうやったら鍛えられますか？？
このテーマについての発言をどうぞ。
氏名
E-mail URL


※半角カナは使用しないようにしてください。文字化けします。
記事一覧に戻る