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お名前： 小鉄
ありがとうございます。
自分の欠点などを指摘されたら、それを生かしたいと思います。
お名前： yoh
人に自分の悪い所を（クセなど）聞いてみるのも良いと思いますよ。
お名前： 小鉄
心技体さん、ありがとうございます。
柔軟なども手軽にできるので、実行したいと思います。
お名前： 心技体
はじめまして、小鉄さん。心技体と言います。風呂上りの柔軟とかもいいと思います。
お名前： Hide.
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少しでも拙サイトがお役に立ちましたのならうれしく存じます。
お稽古、頑張ってくださいねp(^-^)q
お名前： 小鉄
ありがとうございます。
早速実行して、強くなれるようにしたいと思います。
お名前： Hide.
ＵＲＬ
管理人のHide.です。
そうですねぇ、まずは打突力をつけることです。
そのためには、素振り、切返し、打ち込みなどの基礎的な稽古をしっかりとこなすことで
す(^^)
また、得意技の開発も大切ですね。
試合で一本を取れる技を作り上げるのはたいへんです。十分に稽古を積み、その中から少
しずつ自信を深めていく以外に方法はありませんから。
家では、基礎体力の向上に努めましょう。これは競技力のアップはもとより、怪我の予防
にもつながりますので。ランニングと、腕立て腹筋背筋などの筋力トレーニング、プラス、
素振りがいいでしょうd(^-^)!
お名前： 小鉄
はじめまして、こんばんわ。初投稿です。
僕は高校から剣道を始め、つい最近初めて試合に出たのですが、
とても緊張しました。引き分けで終わったものもありましたが
ほとんど負けてしまいました。
僕は高校にいる間に一回は勝ちたいと思っています。
そのためにまず一本取ることからはじめたいと思っているのですが、
稽古の時に意識すること、また家にいるときに何か練習できることがあれば
おしえてもらいたいのです。どうかよろしくお願いします。
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