記事タイトル：朝練　


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そうですか、朝課外の前に自主錬をしておられるのですね。
感心だなぁ(^^)

ハイ、とてもいいメニューだと思いますよ。頑張ってくださいねp(^-^)q
[2008/09/15 21:01:35]
お名前： 高校剣士ー 　　 
どうも

自分の高校は進学校で朝課外があるのでもちろん朝練はできません
そこで
朝　５：３０〜６：４５
程度まで家で朝練をしているのですが

走り込み（５km程度　途中長い階段１０往復）
素振り（いろいろなバリエーション　７００本程度）
自作打ち込み台において、打ち込み　１０分程度
こんなメニューで成果はでるでしょうか？

いろんな意見お待ちしてます＾＾；
[2008/09/15 20:46:45]
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