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お名前： Hide.
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少しでも拙サイトがお役に立ちましたのならうれしく存じます。
痛いときは決してムリをしないでくださいね(^^)
[2007/07/04 21:38:40]
お名前： 学生
>Hide.さん
わかりました。さっそく実践してみます。
ありがとうございました。
[2007/07/04 19:58:47]
お名前： Hide.
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＞具体的にはどのようなことに注意して素振りや踏み込みの稽古をしたら良いのでしょう
＞か？
そうですね、たぶん、素振りをするときに、前進するにしても後退するにしても「つま先
が上がっている」という形になっているはずです。つまり「かかとで着地している」って
ことですね。
これを、「つま先が上がらないように（＝すり足）」で行なえるように直してみてくださ
いd(^-^)!
[2007/07/04 07:51:07]
お名前： 学生
>Hide.さん
アドバイスありがとうございます。
具体的にはどのようなことに注意して素振りや踏み込みの稽古をしたら良いのでしょうか？
[2007/07/03 23:51:56]
お名前： Hide.
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管理人のHide.です。
「かかとの痛み」に関するトピは、これまでにいくつもありますよ(^^;
まぁ、ふみこみ方が悪いわけなんですよ。
かかとから着地をしているってことですね。
まずそれを、素振りなどの段階から直しませんと、根本的な改善には至りません。
痛みがあるうちは、かかとサポーターなどで保護し、稽古後はアイシング&シップをいた
します。1日に数回、インドメタシン配合の塗り薬を塗っておき、無理はしないようにし
ましょうd(^-^)!
[2007/07/03 22:41:53]
お名前： 学生
自分は大学生なのですが、最近踵の痛みがひどいため踏み込みがままならず、まともに稽古ができません。中学校時代に痛めてから慢性的になっています。痛みの原因と対処法などがありましたら教えていただけませんか？
ちなみに近所の整骨院で診てもらったところ、腱に関係があると言われました。
[2007/07/03 19:16:15]
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