to しんやさん

やっぱ早めに治療するのが悪化させない最大のポイントですよ。
お大事に(^_-)〜☆

[2001/04/19 09:42:53]

レス遅れました。

キントレですか。やっぱり大事ですよねぇ。
他人事じゃなくて、最近自分の腰まで痛くなってきました。カイロにいってみようかなぁ。

[2001/04/18 07:34:06]

to ムサシさん

なるほど、前屈運動ですか。これによって、背筋のストレッチと血行をよくする
マッサージ効果が得られそうですね(^^)

実は私もカラダが固いんですよ(^^;　背筋ばかりか、脚の裏側の筋も固いですね。
剣道に必要な関節の可動域は広いんですがねぇ。

よーし、今日から前屈運動するぞヽ(^.^)ノ　ムサシさん、ありがとうございまし
た！

[2001/04/11 10:06:23]

to Hideさん
>どのような体操なのでしょうか？　動きを文章にするのは難しいですが、もし可
能ならお教え願えますでしょうか(^^)
　
よく本などに書いてあるストレッチ体操はご存知と思いますが、それ以外に私がやった
のは、腹筋を行う時に使うベンチのような台に足を下にし、膝が曲がらないようにベルト
で固定し前屈運動を３００回ほど行うのです、始めのうちは冷や汗が出る位でしたが1週間
ほどで体が柔らかくなりました。
まだいろいろな事をやったと思いますが、これが一番効いたような気がしました、やはり
体が硬い事が故障の原因の一つと思います。
今、ちょっと腰が痛いなと思ったらひたすら前屈です、これで悪化することなく何とかやってます。一度試してみてはどうでしょうか？

[2001/04/10 20:45:47]

to ムサシさん

そうですね、同じ腰痛でも原因は人それぞれ異なりますから、必ずしも「これ
だ」って言うものがあるわけではありませんね(^^)

＞大学に入ってからストレッチ体操を取り入れた治療をしてくれる病院を見つけ
＞ました

どのような体操なのでしょうか？　動きを文章にするのは難しいですが、もし可
能ならお教え願えますでしょうか(^^)


＞Ｈideさん一つ消して下さい

このBIGLOBEお仕着せの掲示板では、カキコのひとつだけを消すっていう初歩的
なことすらできないんです(;_;)　私も、何度も誤字や改行ミスを消したいと思っ
てたんですが・・・。申し訳ありませんm(_ _)m

[2001/04/10 08:56:05]

ゲ・・・・・同じ文が・・・Ｈideさん一つ消して下さい
お願いします。

[2001/04/09 22:47:09]

私も、腰痛にはだいぶ苦労しました、高校時代は、接骨院やはりなどいろいろ試しましたが
　なかなか良い治療が見つかりませんでした。大学に入ってからストレッチ体操を取り入れた
治療をしてくれる病院を見つけました、そこの治療で一応は、再発せずに現在を迎えておりま
す。たまたま私には、この治療方法があったと思います。ですからその人に合う治療法方が
必ずあると思いますので、いろいろ試すしかないと思います。

[2001/04/09 22:31:43]

私も、腰痛にはだいぶ苦労しました、高校時代は、接骨院やはりなどいろいろ試しましたが
　なかなか良い治療が見つかりませんでした。大学に入ってからストレッチ体操を取り入れた
治療をしてくれる病院を見つけました、そこの治療で一応は、再発せずに現在を迎えておりま
す。たまたま私には、この治療方法があったと思います。ですからその人に合う治療法方が
必ずあると思いますので、いろいろ試すしかないと思います。

[2001/04/09 22:31:34]

そうですか、初心者剣士さんのお母さんは、カイロの見習いを。僕も大学なんか
やめて、カイロプラクターになろうかなぁ(笑)

でも、お母さんがおっしゃることはまちがってません。僕も、カイロだけでもず
いぶん色々なところに通ったんですよ。でも、中には何度も通わせようと思って、
ちゃんと治療しないところもあるんです。まぁ、ちゃんとできない人も開業して
ますが(^^;　まったく困ったものです。

早く、国がちゃんとした資格認定を行なって、保険がきくようになってくれると
いいんですけどね( -o-) フゥ

[2001/04/09 15:44:05]

　うちの母が今、カイロを勉強しています。「見習い」みたいな感じでやっている
ようですが、本当にみてもらう先生は選んだほうがいいです。
カイロ、そのものは理にかなった、ちゃんとした治療法なんですけど、
日本のカイロにはまだ正式な「免許」みたいなものがなくて、
かなりイイ加減で悪質な治療をするところもある、
とよく（目をつり上げて｀◇´）言っております。
といううちの母さんみたいな、まだ始めたばかり「見習い」みたいな人にも、
気をつけてください。基本的な事は習って、一応営業している様ですが、
あまり効果は信用できません。（よく練習台にさせられたケド・・・）
本当に本当に本当に、診てもらう先生は、よく気をつけて、
探して、選んだほうがいいです！！

[2001/04/08 21:05:42]

私も長いこと腰痛に悩まされておりました。その原因が、高校・大学時代の猛稽古で
背骨をずらしており、そのままで筋肉ががっちり固めてしまったからです。それで、
疲れがたまってきますと筋力が弱ってきてぎっくり腰に・・・ということを繰り返し
ておりました。

ところが３年前ワラにも縋る思いで通ったカイロプラクティックで、どこでも「動き
ません」とサジを投げられていた私の脊椎を矯正することができたんですヽ(^.^)ノ


以後、この名医のところに何人もの人を紹介しました。その中には、私が目をかけて
育ててきた中学生の弟子もおりました。彼女は整形外科で椎間板ヘルニアと診断され
手術を宣告されたそうですが、私が両親を説得してカイロに通わせたんです。その結
果、３回ほど治療を行っただけで、うまくヘルニアが矯正されました(^^)

椎間板ヘルニアを治せるカイロプラクターはそう多くありませんが、探せば必ずいる
はずです。若ければ脊椎や椎間板も柔軟ですから、治療も容易ですよ。しんやさんの
道場の１３歳の少年にも、ぜひ、いいカイロプラクターを探してあげてほしいと思い
ます(^^)

[2001/04/08 12:34:54]

腰痛

この言葉にいったい何人の剣道家が悩まされていることか・・・
自分もその例外ではありません。最近は構えがよくなったのかそれほど腰痛に悩む
事もなくなりましたが、中学高校のときは死ぬような思いで稽古していました。
自分の周りもまた腰痛で大事な試合に出れないなど、泣いた選手もいましたし
ヘルニアになっても剣道を続け今でも選手として頑張っているやつもいます。

さて、最近自分の道場の十三歳の男の子が腰痛でどうしようもなく悩んでいます。
根本的な原因はわからないんですが、どうも骨が少しゆがんでいるのが原因で
それが神経を刺激するようです。ここは僕らではどうしようもないので接骨院さんの
お力を借りるしかないのですが・・・
彼を今度の試合に出させるかどうかで悩んでいます。試合は二週間後。年に二三回しか
試合が無いので彼としてはぜひとも出場したいようです。ただからだのことを考えると
あきらめさせた方がいいのかなぁとも思っています。
具合にもよりますしこうした方がいいと言う具体案は出にくいと思いますが
皆さんどう思いますか？
あと、どのような腰痛に悩まされどのように克服してきましたか？もしよろしかったら
おきかせください。

[2001/04/08 00:34:42]