To ぼーずさん

管理人のHide.です。

そうですか、そんなご経験が・・・(^^；
私も「剣道の筋肉はお稽古によってつけるのがBEST」と考えておりますので、教員時代に
も、「基礎体力作り&怪我の予防」以上の過度な筋力トレーニングはさせませんでしたね(^^)

[2004/08/20 08:57:51]

でも胸筋と脇やの筋肉つけすぎると剣道弱くなりますよ。　
なんか筋肉が邪魔で剣先が開きすぎる構えになったり、面をうったときも胸筋
で窮屈だったりして。私がそうなっちゃたんで。

[2004/08/20 03:04:19]

To 夢丸さん

ボディビルのサイトですか？　もちろんあるでしょ(笑)
私は検索かけたことがありませんが、Yahooあたりで探してみては(^_-)~☆

[2004/08/11 10:03:15]

あるんですかそんなの！

[2004/08/03 20:00:25]

管理人のHide.です。

私は剣道を初めて３５年ほどになりますが、胸板はたいして厚くはなりませんね（笑）
脇や肩はそれなりにつきますが・・・。

もしそうした筋肉をつけたいのであれば、ボディビルのサイトなどで「鍛え方」をお調べ
になられた方がいいと思います(^^;

[2004/08/03 12:42:47]

剣道の楽しみ方は人それぞれだけど、なんだか方向が違ってませんか？

[2004/08/02 00:51:33]

どうしても剣道をつずけて胸板とわきが太くなりません。どうしたら太くなりますか？ちなみにプロテインは飲んでいます。

[2004/08/01 19:57:13]