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お名前： Hide.
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To 上段初心者さん
少しでも拙サイトがお役に立ちますればうれしく存じます。
一見遠回りに見えますが、基礎をしっかりやり込むことが上達のポイントです。
あわてて技に走ることなく、まずは基礎固めを頑張ってくださいねp(^-^)q
[2008/06/23 21:59:48]
お名前： 上段初心者
脳垂れ貴族さん、Hideさんご指摘ありがとうございます。
とても参考になりました。これからも精進していきます。
[2008/06/23 15:57:35]
お名前： Hide.
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管理人のHide.です。
まずは素振りですね。
上段にとり、左足前で諸手の素振りをしっかりこなし、カラダに上段の動きとバランスを
覚えさせます。
次いで、打ち込み台に対して片手で打ちこむ稽古をしますが、最初は踏み込まず、送り足
にて行います。
右足で床を押した力が、そのまま剣先まで到達するよう、「全身を使って打つ」感覚を身
に着けてくださいd(^-^)!
いくら筋トレして筋力をつけたとしても、素早く打てるものではありません。
まずは、上段の基礎をしっかりと学びませんとねd(^-^)!
[2008/06/23 07:33:44]
お名前： 脳垂れ貴族
初めのうちは監督さんの言うとおり、素振りをして、上段の形を身体に刷り込んだほうが
良いと思います。
あとは、上段の選手のビデオなどを見て動きをイメージするとか。。。
ジムに行くなら、腕よりも腹筋とランニングマシンを使えば良いと思います。
威力ある片手技は土台がしっかりしていてこそです。
[2008/06/23 01:04:15]
お名前： 上段初心者
↓のものですが名前が変になっているので変えます。
[2008/06/22 17:22:56]
お名前： 煮識質鴫
2週間くらい前から上段を始めたものですが、県大で活躍する上段の選手のように
片手で早く振ることができません（><）オススメのトレーニング方法って何かありますか？
近くに市営の筋トレができる設備の整ったジムがあるんですがトレーニングになにか役に立ち
ますかね。今監督からは「素振りをしなさい」といわれてるんですがそれだけじゃ物足りない
です。(´・ω・｀）
[2008/06/22 17:21:25]
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