書き込み欄へ
ヘルプ
|
ここは「剣道 いちに会」という剣道専門の個人サイトです！
|
|
１．匿名であっても、剣道関係者として気品と礼節あるカキコをお願いします。
２．特定の個人や団体に対する誹謗中傷はおやめください。
３．個人情報の流出は厳禁です。
（進路などプライバシーに関わる書き込みは違法行為として罰せられます）
４．書かれた本人や関係者が不快にならないように留意してください。
５．意見と感情論は違います。
（根拠が明記されていないカキコは意見とは言えません）
６．カキコは書き捨てにしないで最後まで礼節をもってください。
７．ルールを逸脱したトピ・書き込みは、管理人Hide.により削除されることがあります。
|
お名前： 都幾っ子
げむさん
私は中学校卒業した時、身長１７１cm 体重60kg位でした。
しかし、３０歳となった現在、身長は変っていないのに、体重は３０kg
も太って９０ｋｇ以上あります。
げむさん将来私のようにならないことを祈っています。
[2007/09/25 15:10:02]
お名前： ぶた
10キロはでかいですよね・・・脂肪は１キロあたり約7200カロリーだそうです。
それを頭に入れてカロリー計算がてっとり早いのではないでしょうか。
[2007/09/25 11:56:50]
お名前： ５７
太るのは嫌ですよね。
受験勉強ってすごく大事だと思いますけど、
合間に少し走ったり、縄跳びしたり、
気晴らしするのも悪くはないんじゃないんでしょうか？
[2005/12/28 11:25:43]
お名前： ！
げむくんは太る体質だと発覚したわけですから
自覚して節制しなければ３０歳くらいになったら・・・・・（..）。
怖い怖い・・・。
食べ過ぎには気をつけてね。
[2005/12/27 02:22:51]
お名前： Hide.
ＵＲＬ
管理人のHide.です。
どうして１０ｋｇも太る前に、対策を考えなかったんですかぁ(^_^ メ)
どう常識的に考えても、現役でバリバリに運動していたときと同じように食べていては太
りますよね。まず、カロリーコントロールから始めてみたらいいと思うんですよ。
１日の消費カロリーは、計算によってわかるはずです。それに見合った摂取カロリーにし
ていけばいいわけですね(^^)
あとは、間食や甘いものの摂取を控え、勉強の合間にできるだけ体を動かすなどの工夫が
必要でしょうd(^-^)!
[2005/12/26 06:43:41]
お名前： げむ
?3で剣道引退して10キロ太りました 受験勉強で練習には参加できません・・・
動く機会が全くないんです
だれかやせ方おしえてください・・
[2005/12/25 23:18:33]
このテーマについての発言をどうぞ。
※半角カナは使用しないようにしてください。文字化けします。
記事一覧に戻る