僕は150しかありません伸ばすためにはなにをすればいいですか

[2008/07/29 00:53:28]

To ゆーさん

管理人のHide.です。
そうなんですか？(^^;
牛乳はカルシウム分をたくさん含んでおりますので、身長を伸ばすのに効果があるってい
うのが定説だと思いますが。


＞例えば・・ねずみのお乳を、犬にあげたら犬って大きく育ちます？
＞んまー育ちませんよね？

量が少なきゃ育ちませんわな（笑）
ねずみのお乳でも、犬が通常飲むくらいの量を与えれば育つんじゃないんですか？？

[2007/03/14 22:32:41]

牛乳意味ないらしいですよ
例えば・・ねずみのお乳を、犬にあげたら犬って大きく育ちます？
んまー育ちませんよね？
それと一緒で牛のお乳を、人間の体内に入れても大きくならない＝身長は伸びない
とゆーことなんです

[2007/03/14 10:05:44]

To あさん

管理人のHide.です。
伸びまくるっていうのは、あさんのご体験によるものでしょうか？
プロテインの効果っていうことはどんなところで実感されたのでしょう？(^^)

[2006/11/08 22:25:59]

伸びまくる

[2006/11/08 17:43:46]

To こうさん

管理人のHide.です。
おお、そうなんですか？！
ちなみにそれは、こうさんご自身の実体験でしょうか？？(^0^)

[2006/10/27 08:15:58]

朝起きたときと寝る前に布団の上で寝ながら背伸び！
これをやって１５歳から２０歳の間に２０センチ伸びた例があります

[2006/10/26 22:20:42]

To えりさん

管理人のHide.です。
「朝起きてすぐ日に当たる」っていう根拠ってどういうところにあるんですかね？(^^)
たしかに日光浴をすると、体内でビタミンDが生成されますが。
「朝」っていうのがよくわからないなぁ(^_^ メ)

[2006/08/01 12:04:09]

身長のばすには、朝起きてすぐ日光に当たり背伸びするコト〈●＊v｀＊●〉！！！がイチバン〈＊３＊；〉！！！ぁとは〜〜縄跳びトカが良いィィ〈＾−＾★〉”

[2006/07/31 16:49:25]

身長のばすには、朝起きてすぐ日光に当たり背伸びするコト〈●＊v｀＊●〉！！！がイチバン〈＊３＊；〉！！！ぁとは〜〜縄跳びトカが良いィィ〈＾−＾★〉”

[2006/07/31 16:49:13]

To ｈｈさん

管理人のHide.です。
どうかなさいましたか？？(^^;

[2006/07/03 00:14:23]

たすけて

[2006/07/02 15:04:54]

いやだからわからないっていってるでしょ！！ちゃんとスレを読みなさい！！

[2006/05/23 12:48:42]

to ジョセ君

管理人のHide.です。

今１５９センチで１９２センチまで伸ばすのは、ちょっと現実的ではないと思われますね(^^;
なんで、そんなに身長がほしいんですか？
１０２センチもあったら、逆に不自由しそうですが(^_^ メ)

[2005/11/09 09:31:47]

できれば192センチほしんですけど＞

[2005/11/08 18:51:36]

僕は高一なのに身長は159しかありません、身長のばす方法ありますか？誰か教えてください、

[2005/11/08 18:48:46]

自分も知りたいんですが・・・・。。
誰れか〜〜〜〜教えて〜〜〜〜！！

[2005/05/04 13:03:41]

むしろ逆です
たんぱく質は骨の成長に必要ですから

[2005/03/25 22:34:36]

日常の迷信を斬った（？）なんかの本のありましたが、筋肉をつけたりすると背が
のびなくなるという迷信と同じですね。筋肉をつけるためには間接の屈伸運動などで
筋肉がつきます。そのとき、間接も同時に刺激され、その刺激で骨が発育して身長
が伸びたりします。だからバレーやバスケの選手で背が高い人が多いのは、ジャンプ
するときに膝の関節に刺激を与えるからなのです。
ただし、あまりにも強い刺激を与えすぎると、今度は間接自体がダメージを負い、
逆にホルモンのバランスなどが崩れて背がのびなくなることもあります。
あくまで、やりすぎや無茶な動きが背を伸びにくくするのであって、筋肉がついた
から背が伸びなくなるというのはまったくの迷信です。よって、プロティンを飲んで
筋肉をつけても背が伸びなくなることはありません。

でも、プロティンってちゃんと厚生省の認可を得ているものとそうでないものが
普通に市場に出回っていたりするらしいですから、気をつけた方がいいかも・・・。

[2004/07/02 14:00:33]

to 匿名さん

少しでもお役に立ちますればうれしく存じます。
身長を伸ばすには栄養と睡眠が一番。成長ホルモンって寝ているときに分泌されるのだそ
うですよ。だから「寝る子は育つ」はなまじうそではないんですね(^0^)

[2004/06/30 22:12:20]

みなさんありがとうございますm(__)mとても参考になりました！

[2004/06/30 17:58:23]

骨＝カルシウム、と思われがちですが、骨の中にはカルシウムだけでなくタンパク質も多く含まれています。
だから背が伸びたり（骨がのびる）、折れた骨が元に戻るんですね。

プロテインはタンパク質が多く含まれた食品なので、成長期の中高生なら、身長は伸び易くなると思います。
ただ、どのくらい伸びるかは個人差があるのでわかりません。
確実に背が高くなるよ、とは言えないです。
ガンガン飲んだら背が高くなるワケでもないし、過剰にとり続ければ成人病になってしまいますね。

中高生の部活動はハードな練習で身体を痛めがちなので、食事はしっかり採るべきですね。
プロテインは、不足しがちなタンパク質を補うサプリメントぐらいに考えるのがいいかと思います。

[2004/06/30 12:26:10]

管理人のHide.です。

う〜ん、身長とは無関係だと思われますがね(^^;
ただし、必要な運動量が足りてないと、太ることは間違いないようですよ(^_^ メ)

[2004/06/30 08:10:45]

関係ないです。
むしろ、牛乳と一緒に摂取することで、たんぱく質とカルシウムを豊富に摂取できるので、
しっかり運動してれば(遺伝の関係が無い限り)ぐんぐん身体もできていくと思います。
女の子が飲むとちょっとニキビとか吹き出物ができるかもしれませんね。
信じられなければ、メーカーさんに問い合わせてみるといいと思います。

[2004/06/30 02:06:18]

中高生がプロテインを飲むと身長が伸びにくくなるっていうのは本当なんですかね？教えてくださいm(__)M　

[2004/06/29 23:28:54]