子供の自主錬方法

　記事タイトル：子供の自主錬方法　

ここは「剣道いちに会」という剣道専門の個人サイトです！

１．匿名であっても、剣道関係者として気品と礼節あるカキコをお願いします。
２．特定の個人や団体に対する誹謗中傷はおやめください。
３．個人情報の流出は厳禁です。
　　（進路などプライバシーに関わる書き込みは違法行為として罰せられます）
４．書かれた本人や関係者が不快にならないように留意してください。
５．意見と感情論は違います。
　　（根拠が明記されていないカキコは意見とは言えません）
６．カキコは書き捨てにしないで最後まで礼節をもってください。
７．ルールを逸脱したトピ・書き込みは、管理人Hide.により削除されることがあります。

お名前： Hide. 　　ＵＲＬ

少しでも拙サイトがお役に立ちますればうれしく存じます。

親御さんに強制されてやっても効果は上がりません。あまりお子さんを追い込まないよう
にしてあげてくださいね(^^)

[2008/01/31 22:12:32]

お名前： とそ身　　

ヒデ先生ありがとうございます。
さっそく、実行します。

[2008/01/31 09:27:58]

お名前： Hide. 　　ＵＲＬ

管理人のHide.です。
レスの代わりに、私が「基礎力の充実」として自主稽古でベストと思われる方法を書かせ
ていただきます。

　●1日20分以上の走り込み
　●縄跳び
　●腕立て腹筋背筋
　●素振り（前進後退面&前進後退面）
　●お風呂上りの柔軟体操（ストレッチ）
　●早寝&早起き
　●寝る前のメンタルトレーニング

です(^^)

[2008/01/30 23:58:28]

お名前： とそ身　　

こんばんは　うちの子供の自主錬を述べます
「基礎力の充実」が強くなるための早道と考えてます
今は中一です。
?前試合のビデオを観て、まずい所を直す練習をしてます
具体的には、竹刀の持ち方からつばぜりあいとか。
?先生の指導されたことを剣道ノートにつけ、意識する
?部屋の中にテニスボールをぶら下げ、突きの練習をしてます
（構えを矯正することができます）
時間は短く、１０分くらいで、約１０回です。
?相手に打たせない剣道（自分流）を目指して、
近間で接近戦をイメージトレーニング、シャドーをしています。
たまに姉と交互にやっています。

小学生のときは、打ち込み台に向かい、百本打ちました。
小手、面、胴、その他の技を。
短時間ですが、身につけるまで、繰り返します。
みなさんはどうでしょうか？

[2008/01/30 23:09:22]

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