記事タイトル：怪我との向き合い方について　


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お名前： Hide. 　　 ＵＲＬ 
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どうしてもお稽古しなければいけないお立場でないのでしたら、完全休養をおとりになっ
て治療専一になさったほうがいいと思います。子どもの指導などがある場合でも、元立ち
くらいでしょうか(>_<)

運動不足が心配でしたら、走りこみは道場で足さばきだけでもこなすようにし、後はメン
タルトレーニングやビデオ・DVDなどでモチベーションを高めるようにすべきでしょう。
手首に負担をかけないのでしたら形稽古などもいいと思いますd(^-^)! 

なにしろ、やらないに越したことはありません。お大事になさってくださいねm(_ _)m
[2009/02/14 13:18:55]
お名前： カムバック剣士 　　 
私は今右手首を怪我しています。いつも稽古をする前はシップを貼ってテーピングで
固定しています。週一回接骨院で電気治療やお灸をやってもらってます。
竹刀で打ちを手首でしめる時に右手首がときどき痛くなったりします。
このまま稽古を続けていき試合に出場しようと思ってます。みなさんはどのように怪我と
向き合っていますか？
[2009/02/14 13:05:37]
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