・毎日丁寧に洗顔する
・ニキビ用の薬を使う
・刺激が強い食べ物は我慢する
・夜更かししない！
・手、髪を常に清潔にしておく

こういうことを試してみて★
チョコや油が多いもの、キムチなどの辛いものは
あまり食べないようにしたほうがいいです。
あと、夜10時〜深夜２時の間に
肌が生まれ変わるので、
睡眠をしっかりとるのも大切ですよ♪

私はこれでニキビがかなり減りました！
もぇさんも頑張ってくださいね！！

To おり☆まきさん

管理人のHide.です。
情報のご提供ありがとうございました(^0^)

夜寝る前に、ニキビにオロナインをかぶせて、
バンソウコウを貼るとめちゃ02効くよ！！！

To みかんさん＆シズカちゃん

はじめまして、管理人のHide.というオヤヂです。
情報のご提供ありがとうございました。

オロナインは昔からの定番ですが、やっぱ効果あるんですねヽ(^.^)ノ

初めまして↑↑もぇＳ、私も小６でニキビがあります。。。そのせいで男子にふられたりしたこともありました↓（小５の時のはなしですが。）　
私は今パパウォッシュピウとゆうものを使っています。洗顔、化粧水、乳液、塗り薬、すべてです♪ご飯を食べる前、終わった後にフルーツを食べて↑のことを丁寧にすると、よくなりました！あと少しでニキビです。特にアクネジェリーがおすすめ！！
それと今日はオロナインをつかってみようかと思います（＾＾）ある掲示板でパパウォッシュピゥとオロナインを使えば良いと思う、とゆう意見があったのでやってみようかと思います♪
ではっｗまた〜〜！長々失礼しました?

to　もぇさん
夜寝る前にオロナインをよくすりこむと効き目ありますよ！！
それとバランスのいい食事ですね。
あと、野菜をちゃんと食べること！

To もぇちゃん

＞そして、間食ってどーゆう意味でしょうかっ??
＞友達と遊んでる時に、お菓子を買って食べたらだめって事ですかっ??

そうですね、食事以外のときにダラダラ食べるのはいけません。
とくに女の子は、甘くてカロリーの高いものを間食する傾向がありますので、にきびにはよ
ろしくないと思いますよ(^^;

床屋さん>>はぃっ。みなさんに言われます。
仕方ない事なんだよって：：
でも、綺麗な肌に戻りたいんです。
そして、自分で努力して、戻りたいんです！
ぁと、、稽古ってなんなんですかっ??

Hide.さん>>さんぢゃなくって、様かも：：すいません：：
マメな洗顔：：そして、間食：：
洗顔は、ＯＫですｂ
そして、間食ってどーゆう意味でしょうかっ??
友達と遊んでる時に、お菓子を買って食べたらだめって事ですかっ??

ポポさん>>?洗顔はぬるま湯で　　初めて聞きました！良いアドバイスありがとうございます！　ぬるま湯ですねｂやってみます。
?ピーナッツ、チョコは避ける　　そぉなんですかーｗｗｗ　チョコは、聞いたことぁるんですけど：：　ありがとうございます《感激》


きょっちゃんさん>>フキデモノですか；：：って、なんですか??  それ：：失礼ですねｂすいません：：：：：
悩み=生きてる証拠ですね！分かりました。
今、このレスをくれた方に感謝しています。
ありがとうございます！

もぇさん。
おばさんになると、ニキビではなくフキデモノに悩まされます。
悩みのない人生なんてありません。生きている証拠ですよ。
たくさん悩んで、たくさん考えて下さい。そして回答が出たときの喜びをたくさん感じてください！
ちなみに、おばさんのフキデモノはビタミン剤で治します。

もぇさんへ
私もニキビで悩んでいます。私の対策としては、
?洗顔はぬるま湯で
水だと毛穴が小さくなっちゃうし、お湯だと洗ったあと乾燥して
皮脂が過剰に出てよくないんだそうで。
?ピーナッツ、チョコは避ける
脂分の多いお菓子は皮脂の増加につながるらしいので、極力避けるようにしてます。
たまに脂取り紙で適度に皮脂を取るのもいいらしいです。（とり過ぎは×）
でも、一番はストレスとかを溜めないようにすることらしいですよ（＾＾）／~

管理人のHide.です。

にきびもできないくらいメチャクチャにお稽古してましたので、悩まされたっていう経験
はありませんね(^^；
やっぱ、マメな洗顔が一番らしいですよ(^_-)~☆

間食をしないことも大切らしいです(^^；

ニキビなんて若い子なら仕方ないことだからあんまり気にしなくても平気だと思うけど（＾＾）
私の友達は、面の顎のところに、要らなくなった（小さいい奴とか）面タオルを半分（または４つ）
に切って乗せて稽古していたよ！
顎のところって汗が溜まってしまうから汚いよね（＾＾：）してるほうが気分的に良いみたい。
私たちはこれを「顎タオル」っていってるよぉ（笑）

初めまして
私は、大阪に住む小学６年生の女の子です。
私は、ニキビに悩まされています。
でも、努力はしています！

みなさんは、ニキビありますか？
そして、努力をしていますか？
ょヶれば、教えてください。

たくさんのレス待ってます。