スランプ

　記事タイトル：スランプ　

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お名前： 武武　　

剣道にとって必要な筋肉と邪魔な筋肉があります。マシンを使って筋トレするなら、
剣道の知識を持ったトレーナーに指導してもらったほうが良いと思います。
私しも、１回目の全日本選手権に出場した時、がむしゃらに筋トレをして筋肉疲労に
より、思考と体のバランスを崩し自分の剣道ができず敗退した経験があります。
筋トレはほどほどにして、イメージを膨らませての一人稽古をお勧めします。

お名前： Hide. 　　ＵＲＬ

管理人のHide.です。

スランプ、ホント困りますよね。でも、誰にでも起こることなんです(^^)

「スランプ」「スランプ脱出法」に関しましては、すでに何度も拙サイトに取り上げられ
ております。
「サイト内検索」の機能をお使いになりまして、関連するトピをご参照くださいますようお
願いいたしますm(_ _)m

お名前： ミスター　　

僕は中学生です。
最近筋トレを始めたのですが
剣道はあまり調子が良くありません。試合でも
全然勝てなくなってスランプなんです。
どうすればスランプから抜け出せるのでしょうか？

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