記事タイトル:剣道に必要な筋肉 


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お名前: まさるさん   
筋肉というより身体のバランス、いわゆる腹筋と背筋を強化すべきではないかと思うよ。伸ばすのも大切だけど、引き手も大切なのでは?

お名前: Hide.    URL
To Akioさん

管理人のHide.です。
そうですね、「引く」よりも「伸ばす」が多いですね(^0^)

お名前: Akio   
剣道は屈筋よりは伸筋をたくさん使う運動ですね....

お名前: Hide.    URL
管理人のHide.です。

う〜ん、どこかに似たようなトピがあったなぁ(^^;
KAZE.さんがおっしゃるように、ふくらはぎを中心とした下半身の筋肉、太もも周りの筋
肉、オシリの筋肉、腹筋と背筋、肩や腕の筋肉も無視できません。
ってことは全身ですな(笑)

お名前: KAZE.   
足全体、特にふくらはぎでしょうか。常に動き回るので足腰は大事だと思います。
あと、上半身は背中の肩甲骨周りの筋肉が大事になります。
竹刀は肩ではなく、背中全体を使って振ると余計な力が入らなくていいと思います。

お名前: いっち〜   
剣道で必要な筋肉ってどこだと思いますか??
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