剣道に必要な筋肉

　記事タイトル：剣道に必要な筋肉　

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お名前： まさるさん　　

筋肉というより身体のバランス、いわゆる腹筋と背筋を強化すべきではないかと思うよ。伸ばすのも大切だけど、引き手も大切なのでは？

お名前： Hide. 　　ＵＲＬ

To Akioさん

管理人のHide.です。
そうですね、「引く」よりも「伸ばす」が多いですね(^0^)

お名前： Akio 　　

剣道は屈筋よりは伸筋をたくさん使う運動ですね....

お名前： Hide. 　　ＵＲＬ

管理人のHide.です。

う～ん、どこかに似たようなトピがあったなぁ(^^;
KAZE.さんがおっしゃるように、ふくらはぎを中心とした下半身の筋肉、太もも周りの筋
肉、オシリの筋肉、腹筋と背筋、肩や腕の筋肉も無視できません。
ってことは全身ですな（笑）

お名前： KAZE．　　

足全体、特にふくらはぎでしょうか。常に動き回るので足腰は大事だと思います。
あと、上半身は背中の肩甲骨周りの筋肉が大事になります。
竹刀は肩ではなく、背中全体を使って振ると余計な力が入らなくていいと思います。

お名前： いっち～　　

剣道で必要な筋肉ってどこだと思いますか??
書き込みお願いします!!

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