腕相撲はトレーニングすれば
いつの間にか
つよくなってるよ

腕相撲は手首が強くてもあんまり関係ないと思う。手首返しても力が強かったら強引にもっていかれるけぇのぅ

指立て伏せもいいです。
20回くらいできるようになりましょう。

懸垂を前、後10回ずつくらいできるようになったら
ある程度パワーアップしてると思います。

１．握り方は、相手の親指の第一関節を握るようにし、手のひらは相手の手の甲に密着させる。２．脇をしっかりと締め、肘の角度は鋭角に。３．勝負が始まったら視線は拳に合わせ、絶対にそらさない。４．腕を倒す際は手首を曲げるのではなく、相手の拳を吊り上げるような感覚で。

腕相撲最高！

こんにちは。中?です。卒業式までににアイスホッケーをしてる担任に勝ってやるっていっちゃいました。一応筋トレはしてるんですが２週間で強くなれますかね？

腕相撲は女子に勝ちたいです。

実践あるのみ！！！！！

こんにちは。中2です。
ついこの前くらいまでは野球部とか腕相撲の強い男子に勝っていたのですが、
最近は微妙です。鍛えているのに・・・

やっぱり筋トレはやりすぎるとよくないですか？

上腕３８センチで前腕２９センチです。腕相撲弱いです。やっぱ、前腕のせいでしょうか。

こんにちわ。中?Fuckと言ぃますがぁ俺は身長が175ｃｍもあるのに155ｃｍくらいの人に負けます!!　どうやったら強くなりますかね??　筋トレの仕方教えてください。

こんばんは。名無しです。
僕は、中学生なのですが、今日、朝教室に入ったら、腕相撲大会とやらを開催していました。そこで僕も友達に誘われて参加してみたのですが、右、左両方で負けました。
さらに指相撲でも負けてしまいました。お願いします。だれでも良いですから腕相撲、
指相撲で勝つ方法を教えてください！！！〔頼〕

パワーでねじ伏せる！！

ダンベルをもつ時に手首をまげて上下あげたりしたら強くなる

ダンベルをもつ時に手首をまげて上下あげたりしたら強くなる

腕立て伏せがいい
あと、ダンベルをもつ時に手首をまげて上下あげたりするほうがいい。

者軸漆執実酌!!!

学校で腕相撲で女子に瞬殺されました。。強くなりたいので、方法を教えて下さい！！

良いコツないですかね

コツとかありますか

風呂の湯船につかりながら手をグー、パーすると
握力が上がって腕相撲も強くなるよ！！
回数は片手１５０くらいが丁度いいと思う。かならず
片手ずつやること！！
自分で実証ずみだから、騙されたと思ってやってみては？

こんにちわ。高二のずんです。今日高校入ってから初めて腕相撲負けました！めっちゃくやしいです！握力が関係あると聞いたのですが本当でしょうか？

To ポイポイ君

少しでもお役に立ちますればうれしく存じます(^^)

Ｈｉｄｅさんありがとうございます。ほかのサイト
で探してみたいと思います。

To ポイポイ君

筋トレですかぁ？
やっぱ、カールが一番なんじゃないですかね。ダンベルを持ってひきつける運動です。
詳しくは、トレーニング関係のサイトを参照してみてください(^^;

みなさんありがとうございます。明日から早速試し
てみたいと思います。できれば筋トレを教えて
ください。

相手の親指を自分の手で包み込むようにします。
自分の親指以外の四本ゆびを相手の親指の上にもっていく感じですね。
もちろんゆっくり相手にわからないように。

管理人のHide.です。

う〜ん、僕も弱いほうだからなんともアドバイスのしようがありませんね(^^;
手首を手前に返すことがポイントですね。手首が伸びてしまえば簡単にもっていかれちゃ
いますから・・・。

とにかすぐ自分胸元に引き寄せろ。腕が伸びきっていたら
力は入らない、あとは肩で押し倒す感じで。それと手首の強化！

こんにちは。高二のポイポイといいます。
僕の学校では今腕相撲がはやっています。でも、
僕はクラスで下のほうでとても弱いです。本当に
強くなりたいです。そこで、どなたか腕相撲が強くなる
筋トレを教えて下さい。また勝つコツみたいのが
あったら教えて下さい。