To 利哉君

管理人のHide.です。
高1で172もあれば十分なんじゃないでしょうか(^^)

それに、男子の成長期は、一般的にはまだまだです。
まだ期待できそうですよ(^_-)〜☆

これは俺の健康の記録です↓↓

小５：１３８．０ｃｍ
小６：１５０．７ｃｍ
中１：１６３．８ｃｍ
ここまでは順調でした
中２：１６８．５ｃｍ
中３：１７１．４ｃｍ
高１：１７２．１ｃｍ
と、ほとんど止まってしまいました
やっぱ小学生の時から背が伸びちゃう人って
最終的にはダメなんですね

To tibiちゃん

管理人のHide.です。

14.5cmっていうことはないでしょうから、145センチなのかな？
ウチの息子は、中2にして146センチですが(^^;

成長って個人差があるんですよね。
とはいえ、背が伸びるようには努力をする必要はあるとは思いますが、時期がきたらグン
と伸びると思いますよ(^^)

ここのトピに書いてあることを、とにかく一通りはやってみるのがいいでしょう。
それ以上のお答えは、ちょっとできませんm(_ _)m

私は小学６年生の１２歳です。身長は、14.5で女子の中では一番低いんです。
女子の中で一番背が高い人は、16.？ととてもたかくて・・・・。
それに中には小さいからっていやみ言ってくるやつもいるし。
知らない人からは「４年生？」とはきかれるし・・。
あぁどうすれば身長が伸びるの〜。教えてください・・。
お願いします。
（牛乳を飲むとか早く寝るとかわなしで・・。）

To みぃちゃん

管理人のHide.です。
今は小さくても、これから成長期が来てぐっと伸びると思いますよヽ(^.^)ノ

私なんか、?１で１４７?しかないんですよΣ(゜口゜;
でも、私の友達ゎ１４０?しかないんです(*゜)v
だから、ましな方ですよ♪

To りこちゃん

管理人のHide.です。
そうですねぇ、成長期はこれからだと思いますので、あせらなくてもいいとは思いますが。
とりあえずは、このトピを最初から最後まで読んで、その中から「よさそうだ」と思うも
のを試してみてはいかがでしょうかd(^-^)!

私、中２で身長１４９?なんです。どうしたら伸びますか？

To 亮君

管理人のHide.です。
そうですねぇ、成長期はこれからだと思いますので、あせらなくてもいいとは思いますが。
とりあえずは、このトピを最初から最後まで読んで、その中から「よさそうだ」と思うも
のを試してみてはいかがでしょうかd(^-^)!

僕は中１で身長が１５１?しかありません。どうしたら伸びますか？

To あおいさん

管理人のHide.です。
そうですねぇ、とりあえずは、」このトピを最初から最後まで読んで、その中から「よさそ
うだ」と思うものを試してみてはいかがでしょうかd(^-^)!

今、１３歳で１６５くらいなんですけど、せっかくなんで、１７５くらい
はほしいんですけど、すこしずつとまってきているんですけど、
なにかいい方法があればおしえてください！！

To トラえもん君

たぶんお役に立つと思いますよ(^_-)〜☆

そうですね。一回ザーッと目をとおして見ます!
どうもありがとうございました。

To トラえもん君

このトピを最初から最後まで読んでいただけますと、そんなヒントがたくさん書かれてい
ると思いますよd(^-^)!

Hideさんはじめまして!!
ご返事ありがとうございます。
そうですかねぇ〜笑
まだ伸びる秘訣というか、コツみたいなのはありますか？

To トラえもん君

管理人のHide.です。

すばらしい伸びですねヽ(^.^)ノ
まだまだ伸びる可能性はあるんじゃないですか。
うらやましい！！

今僕は中3で身長は175cmです。
ちなみに中1の始めは157で中2の始めは167cmでした。
お父さんは169でお母さんは160です。牛乳は毎日飲んでいます。
まだ伸びるでしょうか？

To りおんちゃん

管理人のHide.です。
そうなんですかぁ！
ちなみに、今は何年生で、何センチぐらい身長があるのですか？？(^^)

わたしは、保育園の時に、せが、のびました。

To kikiちゃん

管理人のHide.です。

とりあえず、このトピに書かれている「身長が伸びる」って言われていることをすべて試
してみてくださいd(^-^)! 
なぁに、成長期はこれからですから！！

わたしは今、６年生です。
どうしたら背がのびるんですか？
今、１３９?しかないんですけど・・。
どうしたらいいか教えて下さい(>_<)

To いつつさん

管理人のHide.です。

これだけの情報では、なんともお話のしようがありません。
伸びる人は伸びるでしょうし、伸びない人はねぇ・・・(^_^ メ)

中三でも身長１６０センチぐらいです！身長まだ、伸びますかね！？

To りさちゃん

身長って測り方でずいぶん違ってきますからねぇ(^^;
まぁ、まだあきらめるのは早いですぞ！！

こんにちは。あの・・・・・。
三測定があって測ったら・・・・・
１センチも伸びてなくて
?単位でした・・・・・・。
悲しい。

To テルさん

管理人のHide.です。
詳細なデータをありがとうございました(^^)

前に読んだ医者の書いた本から主な項目を書きます。
１、必要な栄養
?タンパク質　１２〜１４歳　８５ｇ／日　（骨の基は、タンパク質です）
?カルシウム　　　　　１２００ｍｇ／日　
?マグネシウム　　　　　６００ｍｇ／日　（Ｃａ２：Ｍｇ１）
?亜鉛　　　　　　　１０〜１５ｍｇ／日

２、睡眠
?９時間半〜８時間は寝る（これが一番大事）
?寝る前２時間（理想は３時間）は、食事をしない
（高血糖は、成長ホルモンの出を悪くする、我慢できまい時は、卵・チーズ・豆類・牛乳を）
?２２：００〜２：００が一番成長ホルモンが出る

＊ジャンプは、踵を着く。（無理をしたり、強くやり過ぎない）
＊親からの遺伝も有るので絶対伸びるとは、言い切れません。
＊肥満は、２次成長を早めるので身長の伸びる時期を短くしてしまう。

息子は、父親の身長を５ｃｍ超えました。

To 翔央君

管理人のHide.です。

ここはご存知のとおり「剣道いちに会」という剣道サイトです。剣道につきましてなら、
ある程度確かなことが申せますが、君の身長までは予測できません(^^;
そういう判定をしてくれるサイトがどこかにあるかもしれませんので、Googleなどで検索
してみてくださいm(_ _)m

謝りがありました。
僕の最終身長うぃ→僕の最終身長を　でした。
すみません。

僕の身長の伸びは・・・
小６１５２?
中１１６３?
中２１６８?
中３１７０?
高１１７２?
といった伸びです。この身長の伸びかたからみて、僕の最終身長うぃ予想していただけないでしょうか？
お願いします

りさちゃん

バランスよく食事を摂っていれば、身長が止まるなことはありません。
カロリーオーバーに気をつけるべきだってことですねd(^-^)!

こんばんは。あの・・・・
ダイエットしたいの
ですが・・・・・・・・・。
ダイエットは身長が
とまってしまうのでしょうか？

To りさちゃん

今度６年生なんでしょ？
まだまだ伸びますから、特別なことをしなくてもお母さんを追い越せると思いますよ(^^)

こんばんは！！もうすぐで
母親の身長をぬかすのですが
もう一歩とゆうところで
とまってるのです・・・・・・・。
どうしたらいいのでしょうか？

To りさちゃん

1年間に5センチっていうのもすごいと思いますけどねぇ。
成長期ですなぁ(^0^)

奈美さんすごいですね！！
私はこの４月で６年になります。
でも一年間で５?しかのびませんでした。
とゆうことは、まだまだ望みは
ありますかね？

To 蜜柑ちゃん

管理人のHide.です。
僕は小柄な女の子ってかわいくて好きですけどね(^0^)

この４月で６年生なのかな？
まだまだこれからですよ。

栄養のあるものをたくさん食べましょうねd(^-^)!

来年、6年生です。それで、身長が１３４ｃｍぐらいです。私は、１４０ｃｍぐらい背が高くなりたいです。

To サクラちゃん
管理人のHide.です。
そうですね、小柄な方ではありますが、決して小さすぎるってことはないと思いますよ(^^)


To 山田さん
管理人のHide.です。
「カキコ」っていうのは「書き込み」の略ですね。
ネット用語ですd(^-^)!

カキコって何

私ゎ今、中学２年生です。身長が１５１?なんですケド、
これって小さい方ですょね??↓↓（´ε｀）

To 奈美ちゃん

頑張ってご飯を食べてくださいね！
ご報告、楽しみにしてますヽ(^.^)ノ

そウなんですかァ〜
でも男の子はこれから伸びますよね♪
私もご飯のバランスを考えて食べてみます。
新学期の身体測定でいい結果だったら
またカキコしにきますね（＊＾−＾＊）
ありがとうございました★☆

To 奈美ちゃん

ウチの長男も中1ですが、まったく私には届きませんよ。
人の成長なんてそれぞれですので、あまり、他人と比較して思い悩むのはやめましょう(^^)


単にカルシウム分ばかりでなく、栄養のバランスの取れた食事を心がけるのが一番です。
あとは「早寝」ですね(^_-)〜☆

Hideさんあリがとうございます★
もウ周りの子は皆と言っていいほど親の身長をぬかしています。
中学生にもなったら大半の人は親の身長をぬかすそウです。
私はまだぬかしていないので、ぬかせるよウに頑張ります（＊＾−＾＊）
身長を伸ばすためにはやっぱり食べ物も必要なんですよね？
どんな食べ物がいいんでしょうか？
ここで皆さんが言っているように
お米や牛乳などがいいんですか？

To 奈美ちゃん

そうですねぇ、特別に「食が細い」とか「偏食がある」ということでもなければ、親御さ
んの身長よりは大きくなるのが一般的傾向だと思います。
もちろん、個人差っていうのがありますので、「必ず」っていうわけではありませんが(^^;

成長期が終わったっていうのも、まだホントにそうかどうかはわかりませんよ。
これからも「背を伸ばすための努力」を継続していったほうがいいでしょうね(^_-)〜☆

親は正確には分からないですけど、私の頭１つ分ぐらいはありますよ。私もそれぐらい伸びるんでしょうか？？でももウ成長期は終わったんです。大丈夫なんでしょうか？

To 奈美ちゃん
管理人のHide.です。
身長って遺伝もありますので、ご両親の背の高さにも関係してくると思いますよ。
奈美ちゃんのご両親の身長はどれくらいでしょうか？(^^)


To りさちゃん
納豆もカルシウムを含んでいますからね。
続けていけば効果が期待できるかもしれませんよヽ(^.^)ノ

りさサンありがとウございます（＾−＾）私は４３キロぐらいなんで少々やばぎみですが４５?が平均だと知って安心しました。りさサンとは身長同じなのに年が私の方が上なんで「りさサンは大きいなァ〜」と思いました！私小学校のトキは小６で１０?伸びたんです。なのでもう成長期は無いんだなと思いましたよ・・・１０?伸びても１４９?ぐらいしかなかったですからね。

こんばんは（＾−＾）
・・・・・全然身長が伸びない
（ｐ＿ｑ）・・・・。
納豆を食べるといいらしいので
最近納豆をたべはじめました！！
でも続けて一週間くらい・・・。
のびるのかな・・・・？

こんばんは。私は小５で１５０あります。
奈美さんは体重どのくらいですか？
身長１５０?だったら平均体重
４５?なんです。なので４５?いってなかったら
デブじゃないですよ。もしこえていても
大きくなるにつれてやせるそうですよ！！

あたし、中１で１５０cmしかないんです・・・周りの子は１５５はあります。皆は「小さい方が可愛い。」と言うケドあたしわ背の高い方がモデルさんみたいで可愛いと思うんです。それに小さいと体重も頑張らないといけないじゃないですか！皆と同じ体重だと要するにデブなんです。あたしは夜１０時には寝ています。でもやっぱり伸びません。この前足を怪我して病院に行ったら先生に「成長線が閉じかけている。」と言われました。こういうのってやっぱり生まれつきなんでしょうか。

To ソラさん

管理人のHide.です。

牛乳に限らず、カルシウム分を多く含む食品を意識的に摂ることが大切だと思います(^^)
１７０まで届くといいですね！！

牛乳を毎日400ずつ飲んだら伸びると思う

今14歳で身長166くらいです。中一の時１４９しかなかったけど牛乳を１日おきぐらいにいっぱい飲んでいたので背が伸びました。そして今もちょっとずつ伸びています。
最低でも１７０いってくれれば良いと思っています

To りさちゃん

彼の方がいずれ大きくなるとは思いますが、それまでに彼のハートをゲットしておきまし
ょう(^_-)〜☆

おひさ！！最近忙しくて・・・・・。
突然ですが好きな人の好みが背が高い人なんです・・・・・。
それで私の方が高いのですがたかだか２?くらい・・・。
これはやばいですか？

To  ~=+pさん

管理人のHide.です。

えっとぉ、君は男子ですか女子でしょうか？
女子だとすると、そろそろ止まるかもしれませんねぇ(^^;
男子なら、個人差はありますがまだ期待は持てますよ。

自分は中２で１５７cmなんですけど、成長期が止まってきています。
これでは、１６５cmは欲しいんですけどムリですかね？

To りさちゃん

管理人のHide.です。
小5で150ｃｍは大きいですね。きっと、もっと伸びると思いますよ(^0^)

そうですねぇ、やはり太るほどものを食べるのはよくありませんね。
栄養のバランスを考え、とくにカルシウムの多い食品をとるようにしましょうd(^-^)!

管理人さん・・・。チーズを最近食べはじめたのですが
お母さんが言うには太るらしいんです・・・。
牛乳も飲んでるのですが・・・・。身長は太ると
伸びるのでしょうか？

管理人さん・・・。チーズを最近食べはじめたのですが
お母さんが言うには太るらしいんです・・・。
牛乳も飲んでるのですが・・・・。身長は太ると
伸びるのでしょうか？

あの・・・・今小5で身長１５０センチなんです・・・・。お母さんが１５２センチなんですけど伸びますか？お兄ちゃんは１７１センチ（高１）なんですけど・・・。おとうさんも１７５くらい・・・・。どうおもいますかぁ？

To りさちゃん

管理人のHide.です。

小5で150センチは大きいほうでしょ？
たぶん、まだ伸びるんじゃないですかね(^0^)

あの・・・・今小5で身長１５０センチなんです・・・・。お母さんが１５２センチなんですけど伸びますか？お兄ちゃんは１７１センチ（高１）なんですけど・・・。おとうさんも１７５くらい・・・・。どうおもいますかぁ？

To 綾華ちゃん

管理人のHide.です。
小学校5年生では、まだ、成長期はこれからですって(^^;
好き嫌いをしないで栄養のバランスのいい食事を心がけましょう！

牛乳を毎日かかさず風呂上りにコップ２杯飲めばいい

私は小５で成長期がもう終わってしまいました。
（早すぎるけど本当）でも１３６しかありません・・・・
どうしたらいい？http://www.poke-mon.jp/bbs_talk/show.php?kiji_id=33099
カキコして〜

To 恵梨香ちゃん

管理人のHide.です。

最近の小6は大きな子も多いですが、142はそんなに「チビ」ではないと思いますけどね。
たぶんみんなは「愛着を持って」そう呼ぶんじゃないですか(^^)

僕は、小柄な女の子は大好きですよヽ(^.^)ノ


高くなる方法は、とりあえず、このトピを全部読み返してみてください。
いろいろな方法を試してみましょう(^_-)〜☆

あたしは小6で142です
はっきし言って顔は悪いわけではなく
学校でも『ブス』などはいわれませんが
『チビでかわいー』とかなら言われます
だけど『チビ』はいらないと思うんですよねえ・・・
どーすれば高くなるでしょうか??
おしえてください

To むお君

4年生で165ですか？！　そりゃすごいヽ(^.^)ノ
いりこが効果ありますか！
有益な情報ありがとうございました！！！

俺　身長　１６５で　４年生　desu
いつも　いりこ　⇔⇔　⇔⇔　たべてます　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いつも　映画館　行くと　中学生に　間違えられます　以外に　
嬉しいです　　　　　　　　　　

To 名もなきひとさん

管理人のHide.です。

そうですねぇ、成長って個人差がありますから、6年生で160や170なんていう人もいると
あせっちゃうかもしれませんね(^^;

でも、「成長期」って主に中学に入ってからですので、他人と見比べてあわてないほうがい
いですよ。食事と睡眠には十分気をつけて、とくにカルシウムを多く含む食品をとるよう
にしましょうd(^-^)!

いま身長が伸びなくて困っています。
ちなみに現在小6で147?しかありません。
どうしたら伸びるようになるでしょうか？

To 中3君

管理人のHide.です。

そうですねぇ、まだまだ大きくなり沿うには思えますが(^_-)〜☆

僕はこんな人です。身長伸びますか？

・中３♂
・中１、１５１ｃｍ→中２、１６０ｃｍ→中３、１６８ｃｍ
・足２７．５ｃｍ
・体重５５ｋｇ
・父親１７０ｃｍ、母親１５０ｃｍ
・引退前はサッカー部
・引退後体力が低下しないために１日３キロランニング
・なるべく残さず食べるようにしてる
・睡眠は１時〜７時の６時間
・ニキビない
・すね毛結構生えてきた
これで判断できますか？

To スピア君

うん、頑張ってみてくださいp(^-^)q

わかりました！とにかくいろいろ試してみます。

To スピア君

すね毛が濃くなってきたっていうことは、第二次性徴の真っ只中にいるってことです。
今、手をこまねいていては、後々後悔しますよ。
「身長にいい」といわれることは、とりあえず何でも試してみてくださいp(^-^)q

はぁ・・・なんかやる気でねぇ〜〜
すね毛も濃くなってきたし・・・↓↓

To スピア君

う〜ん、ちょっとわからないんですが、そういう状況だと、身長って伸びないんですか
ね？？　あまりそういう話を聴いたことがないんですが(^^;

遺伝は私はかなり関係あると考えてますけど・・・。

切れるとゆうか、成長線にかかっていたとう感じです。。
おれの親は母が148?で、父が158センチです。遺伝というものは関係ないといっているのですが、それは本当なのでしょうか？

To スピア君

骨折で成長線が切れますか？
骨折しても身長の高い人ってたくさんいますけどねぇ(^^;

しかもおれ、骨折で足首の成長線がきれたんです・・・

To イチゴさん＆スピア君＆匿名さん

管理人のHide.です。
とりあえず、このトピに出ているようなことをいろいろ試してみてはいかがですかd(^-^)

いま小6で146しかありません。
どうしたらのびるのーー

俺今??だけど、身長が１５４?しかない…
ハンドボールやってて筋肉だだいぶんついてきたし，もう伸びないのかなぁ。。
骨折も?回ある…

今小?で身長141?しかなんですけど・・・・
150?はいきたいんですけどどうしたらいきますか？・

To バッケス健人君＆憂鬱な中3君

管理人のHide.です。
早く寝れないっていったって、この数ヶ月の話でしょ。高校が決まったら、早寝するよう
にしたらいいと思いますけどねぇd(^-^)! 
それまでは、身長のことなど考えずに、何しろ勉強に集中すべきです。

一般的に、男子はまだまだ高校に入ってからも伸びますので(^_-)〜☆

健人さん、僕も受験生なので早く寝れないという気持ちは大変分かります！
僕も質問なんですが、僕は今中３で１７０?なんです。
今は背高い方ですが、最近あまりのびなくて悩んでいます。
１７６?を目標としているんですけどどう思いますか？

僕は今中３で身長１５６?と背が小さいです・・・とても悩んでいます・・・
睡眠をとると背がのびるというのは分かってるんですけど、僕は今早く寝ることができません・・・
なぜかというと、僕は今受験生なので夜遅くまで勉強しなければならないからです。
なので、睡眠をとる以外に背が伸びる方法を教えて下さい！お願いします！

To 前田君
少しでも拙サイトがお役に立ちましたのならうれしく存じます(^^)


To 日本人男性さん
管理人のHide.です。
そうですねぇ、180センチあったら長身なんじゃないでしょうか(^^)
170代後半でも十分大きいと感じますが・・・。

僕は身長１７０?なので日本人男性の平均くらいですね。
そこでみんなに質問したいんですけど、日本人だったら身長何?あれば高い方だと思う？？

Hideさんへ
男子は２５歳までですかぁ〜ありがとうございます。

ｔｋｋさんへ
１７８は微妙ですか、残念です・・

To 前田君

管理人のHide.です。
一般的に男性は25歳まで伸びるといわれておりますので、まだ、期待できると思いますよd(^-^)!

前田公輝さんへ

前田公輝さんはいわゆる先伸びタイプですね。
１７８いくかは微妙ですが、１７５はいくと・・・

僕は今中３で身長１７２?（１月時点）なんです。
中１の頃は１６５?だったので１年の頃から１０?ものびてないです・・・
最終的には１７８くらいまでいきたいんですが、どう思いますか？
あと、男子は何歳まで身長がのびるんでしょうか？？

To ホヘト君

管理人のHide.です。
牛乳が逆効果という話は聞いたことがありませんよ(^_-)〜☆

To　ホヘトさん

中１で１６０越えは充分大きいですんでご安心を。
牛乳は伸びるかはわかりませんが決して逆効果になる
ことは１００％ありません！

ホヘトさんは小学生の時とかは１年に何センチずつ
くらいのペースで伸びてましたか？
急激に伸びた時期とかありました？
それによってアドバイスとかは変わってくるんですが・・・

オラはいま中１で身長１６３?・・・・高校までには１８０・・いやせめて１７５いきたいんですがどうすればいいかアドバイスを・・・・
あと、今、成長期なんですが牛乳は逆効果と聞きましたが・・・教えてください！

To ジョーイ君

管理人のHide.です。

へ〜、コラーゲンが効きますか！
情報のご提供ありがとうございましたヽ(^.^)ノ

自分は今15歳で身長178チョッとあります.......これでも僕は中学1−2年の時は150センチ位しかありませんでした。DHCのサプリ｛コラーゲン｝など買って飲みつずけた所、１ヶ月に4センチくらいずつ伸びました｛9時には寝るようにしてた｝、あとビタミンCなど飲んでイライラしないことが身長アップするコツです

To ァィ〜ンちゃん

はじめまして、管理人のHide.というオヤヂです。
とりあえず、このトピに出ているようなことをいろいろ試してみてはいかがですかd(^-^)

はじめまして。私は??で151??しかなぃんです↓↓私、みんなに小さいって言われて↓↓大きくなりたぃです!!方法教えてください!!!

To 是音君

おお、そうですか！
それは頑張りましたねヽ(^.^)ノ
お役に立ててうれしいです。

Hideさん!!!
前により身長がほんの少し高かったひとに勝ちましたよ〜!
これもこのサイトのおかげです!
ありがとうございました〜!!

To khちゃん

管理人のHide.です。

個人差はありますが、中2の女子ですと一般的にはボツボツ身長の伸びは止まってくるか
もしれません。
このトピを一番下からしっかり読んで「よさそうだ」って思うものを片っ端からやってみ
てくださいp(^-^)q

寝る・食べる・動く

この３大原則を守る！

私ゎ??で身長が????しかぁりません。。。私的にゎ??◎?ゎぃきたぃです！！
誰か何でもぃぃんで身長が伸びる方法を知ってたら教えて?さぁぃ！！
ご協力ぉ願いします！！

To あいちゃん

管理人のHide.です。
う〜ん、小6ならまだ伸びると思いますけどね。
栄養のバランスと適度な運動、それにしっかり睡眠をとるようにしてみましょうd(^-^)!

身長がとまってしまいました。小６なんですけど・・・いまうちは、１５１です。
ど〜しても１６０いきたいんです。
もう無理でしょうか？？
絶対身長がのびる方法教えてください！！

To 一応男君

管理人のHide.です。
う〜ん、これだけの情報ではちょっと(^^;
ちなみに、君のご両親の身長はどれくらいですか？？

自分は１６２cmです。１６歳です。１７０ｃｍいくと思いますか

To 是音君

ありがとうございます。
世界の剣道と日本代表選手の戦いぶりをしっかりと観て来ます！ヽ(^.^)ノ

わかりました。ありがとうございます
気をつけていってらっしゃい(^0^)/~

To 是音君

僕は、午前7時過ぎと午後9時過ぎですかね。
でも、明日から11日まで、台湾の世界大会の観戦に行くため、その時間帯にカキコできる
かどうかわかりませんが(^^;

Hideさんっていつも何時くらいにカキコします?

To あつし君

管理人のHide.です。
ご意見ありがとうございました(^0^)

自分は、夜に遊んだり仕事したりしていて、身長が高くないです！！ですけど自分でいうのも何ですけどもてる方です！！男子で身長が足りないからとかバスケットでレギュラーになれないとか関係ありません！！全て努力次第です！！人からすかれる価値のある人間になりましょう！！Ｈ／Ｋ　１０時に成長ホルモンが分泌されますそして１２時に止まります！！早く寝ることをおすすめします

To 是音君

少しでもお役に立ちますればうれしく存じます(^^)

わかりました。
ありがとうございます(^^)

To 是音君

管理人のHide.です。
ジャンプが効果があるかどうかは不明ですが、やらないよりはやってみた方がいいかもね(^^;
身長の伸びは個人差があるので、一概には言えませんよ(^_^ メ)

僕は中2で145センチくらいです…
ほとんどの後輩に背ぇ抜かれてます。
やっぱりぎゅうにゅうのみながら寝てジャンプすればいいんでしょうか?

初めまして。
上のほうにジャンプすると身長が伸びるとありますが、どのくらいの期間でどのくらい伸びるんでしょうか?

To あきさん

管理人のHide.です。
「助けて」とはどういう意味でしょうか？？(^^;

誰か１６０cmなので助けて。

リオンさん＞＞
ジャンプするのゎ確かに、オススメですネ♪
ですがジャンプするにも、やはり“時間”がキーワードだと思います。
テレビでやってぃた(多分)のですが、【起床直後】に実践するのが一番ベスト。。。
だと。。。

そうですね
頑張ります！！！！！

To トロ君

さぁ、どうでしょうか？？？(^^;
でも、効果が上がったっていう人の言葉を信じてやってみないことには、結果はわかりま
せんからd(^-^)!

分かりました
頑張ってジャンプとかやります！！！
でも、本当に伸びるんですか？

分かりました
頑張ってジャンプとかやります！！！
でも、本当に伸びるんですか？

To トロ君

管理人のHide.です。
中2で160なら、そんなに小さいとは思えませんがねぇ(^^;
困っているのなら、とりあえず、このトピに出ているようなことをいろいろ試してみては
いかがですかd(^-^)!

僕は中２で１６０ｃｍです。
とても小さくて困ってます。
よい方法あったら教えてください

To 桜ちゃん

管理人のHide.です。

う〜ん、人間の成長は人それぞれですからね。これから伸びる女子だっていますよ！
とにかく、このトピに書いてあるようなことは欠かさず実践してみてくださいp(^-^)q

私は今、中二なんですが１４０センチという低さです。
色々試してるんですが、なかなか伸びません。
どうしたらいいでしょうか？
何か知ってる人がいたら、教えて下さい。

　 
女は、顔が可愛ければ、男としては１５５センチくらい、または小さくても
ぜんぜん、むしろ自分よりも小さいほうがいい。現に俺は勉強のせいで夜は
寝るのが遅い。夜というよりも朝である。中学校の頃に同じ身長だったやつ
がやっぱり身長が伸びた。そいつの親も確かに身長は１７８センチあった。
そしたらそいつは身長が伸びたことに俺が小さい事を侮辱してきたんだ。そ
して人文は力も強くなったんだぞというように振るってきて、そいつのせい
で受験にも失敗して最悪の運命をたどってきたんだ。街中を歩いていると、
最近の女性はヒールを履いたり、または宗でなくても身長が高い。ちなみに
俺は１６９センチくらいなんだ。もう親の身長は抜かしてしまったんだが、
まだ伸ばすつもりだ。ちなみに俺の兄は１７６センチくらい。確かに親の身
長で８割がたはきまってくるんだが、あながちにそうともいえない。親はで
かくても息子が低い場合もあるんだ。アフリカの国の人はみんなやることが
ないから意味なく毎日ジャンプしている。バレーの選手、バスケットの選手
にしろ、ジャンプは身長を伸ばすことには欠かせないんだ。マシュマロを食
ったところで何も始まんない、むしろ食ってばっかりいると糖分の取りすぎ
で糖尿病の危険性も出てくる。例としては、大相撲の関取のモンゴル出身白
鳳なんかは親はそれほどでかくないのに息子はめちゃくちゃでかくて、相撲
界に入ったときの身長は１７５センチだったんだが、今では１９３センチに
なったんだ。これは、毎日吐くまで食べ物を食べては寝て、牛乳もたくさん
飲んだんだそうだ。だからこれらのことを毎日欠かさずにやっていれば何か
しらの結果は付いてくるんだ。まずは、ジャンプ５０回（毎日）そして、牛
乳を飲む。牛乳を飲むことはイチロー選手（１８０センチ）もやっていたこ
と。

To リョーキ君

管理人のHide.です。
男子はまだ、伸びる可能性がありますので、あきらめちゃダメですよd(^-^)!

中３で１５６cmしかありません。腋毛もあそこの毛も生えてます。去年の４月〜今年の４月までで２cmしか伸びてません。
これってもう伸びませんか？？

To 拓也君
管理人のHide.です。
中3で170だったら、それくらいまでは伸びそうな気はいたします(^^)


To ○○○大好きさん
管理人のHide.です。
女子の中3はビミョウですね(^^;
このトピに書いてある「身長を伸ばす方法」をとりあえず一通りは試してみたらいいと思
いますよd(^-^)!

ぅちゎチュウ?の１５６?くらいの♀デス+゜ヽ(・c_,・。)ノ.+゜
『小さい方ぢゃないょ！』と友だちにゎ言われたんですけど。。
ぅちゎ１６０ゎいきたいんデス;´3｀しかし！もォすでに、
身長がとまり気味Σ(´Д`;)どォゃったら伸びますか？教えてクダサイ*.:*:.。.: 
ちなみ→妹に越されそう。。。

僕は今中３で身長１７０?です。この身長だと大人になったとき何?くらいまでいくでしょうか？
僕的には１７８くらいほしいのですが・・・

To アニキさん

管理人のHide.です。

う〜ん、まだ止まる年齢ではないと思います。もちろん個人差はありますが(^^;
ちなみにご両親の身長は越えましたか？
ご両親よりは大きくなると思いますが・・・。

今俺は、158センチで背が止まりました。歳は、１７歳です。
最低でも、165は、欲しいです!!

To ココちゃん

管理人のHide.です。

そうですか、バスケ、頑張っているんですねヽ(^.^)ノ
まだ、12歳なら、これから成長期ですよ。ご両親の身長は度r手くらいですか？
身長って、遺伝もありますので(^^;

とにかく、早寝早起きでカルシウム分をたくさんとりましょう。
甘いものは控えめにd(^-^)!

こんにちは。私は、?1（まだ12才）の女の子です。
身長148.3と小さいのですが、160cmいきたいのです。いけると思いますかね？
ちなみにバスケ部で、かなり走ってます。
11時くらいに寝ていて、起きるのは7〜8時くらいです。

To ○○○○先輩大好きちゃん

管理人のHide.です。

女の子の小柄なのは「かわいい」って感じに見られるでしょうから、決して恋をする上で
マイナスではありませんよ(^^)

まぁ、身長が高くなりたいのなら、このトピに書かれているようなことを、とりあえず実
践してみてくださいd(^-^)!

私は中?で146・3?しかありません。ほとんどの下級生から抜かれています。
どうしたらもうちょっと身長が高くなるのですか？？？？？教えて?さい。

私は中?で146・3?しかありません。ほとんどの下級生から抜かれています。
どうしたらもうちょっと身長が高くなるのですか？？？？？教えて?さい。

中学生だったら１７０以上あれば大きい方なんじゃない？

To 大地君

管理人のHide.です。
中3で171センチなら大きいほうなんじゃないですかね。
うらやましいですよ(^0^)

大地さん！うらやましいです・・・。
私は?３で151?ですよ・・・っ（泣

２回間違えて書いてしまいました＾＾；すみません

今僕は１４歳（中３）で身長１７１?あります。
これって大きい方ですかね？

今僕は１４歳（中３）で身長１７１?あります。
これって背高い方ですかね？

To みくちゃん

管理人のHide.です。

背に高い人は高いなりに悩みがあるものなんですよ。
小さい女の子は「かわいい」とかいわれて得する場面が多いようですが(^^;

ぁたしゎ、??で148?しかありません??しかも、今オサレに超興味があるから、パンツとかかっこよくはきたいんですょ！足も長くなればなぁ・・・?、?に書いてあることを実行して頑張りたいと思います！ぁと、剣道してる人ゎ、伸びないんですか?あたし、剣道やってるから・・・

To 16歳176男さん

管理人のHide.です。
そうなんですか？
ってか、それはどのようなたぐいの運動なんでしょう？？(^^;

足を振り上げる運動とかいいよ！

To JJ。さん

管理人のHide.です。
へ〜、マシュマロって効果があるんですか！
それは初耳でしたヽ(^.^)ノ
情報のご提供、ありがとうございました！！！

マショマロは良いらしいですヨ（＾−＾）コラーゲン入りのを毎日１０個食べると２ヶ月〜３ヶ月でこうか出てくるらしいですよ。有名な話だけど！！食べすぎ注意！！！！

To 大蔵の妹さん

管理人のHide.です。

中学生ぐらいですと、男子はにょきにょき伸びますからねぇ(^^;
でも、そんな大きなお兄さんがいらっしゃるなら、大蔵の妹さんもきっとこれから伸びる
のではヽ(^.^)ノ

今、身長145ぐらぃです(￣▽￣;)!!ガーン
ぉ兄ちゃんとゎ歳が2つしヵ離れてぃなぃのに、身長ゎ30?も離れてぃます。。。
身長が欲しぃ!!!!!!!

管理人のHide.です。
やっぱり睡眠は大きな要素のようですねぇ(^0^)

今、中二で１７３です。。小?の時ゎ１５０しかありませんでした！でもたくさん寝てたらここまでのびましたよ＾＾ちなみに僕ゎ牛乳が嫌いです。。だから、まったく飲んでいません。。

まぁとにかく寝ればいいんじゃん。
俺の友達インフルエンザで二週間くらい休んでたけど、そしたら
俺より身長高くなってた。今は結構いろんな人忙しいからあんまりぐっすり
ねれないかもしんないけど、休みのとかめっちゃ寝たほうがいいと思う。
あとはマグネシウムを取ることかな。カルシウムだけだとあんま身長伸びないらしい。
一番ベストは牛乳とココアを飲むことかな。ココアはすごいマグネシウムが入ってる。
いくら背が伸びたくても鉄のマグネシウムかじかじしても意味ないですよ。
多分少量の鉄分しか取れないと思う（笑）

ぇっと、朝・晩ゎ必ず牛乳を飲む！！
１１時にゎ成長ホルモンが出始めているらしいので夜１１時にゎ絶対熟睡
してる！朝起きたらグーんと伸びをする。
なんか朝ゎ寝てる間丸くなっているのでだそぅです。。。
やってみてくださぃ(^^♪

米をたくさん食う！
科学的裏付けはないが、米をバカ食いするやつは相対的に
身長が伸びてでかくなるのが俺の周りでは多い。
ちなみに俺は米全然食わないからか、背は１６３ｃｍで止まった。。。
それが原因かはわかんないけどね。

あと成長期にスクワットとか足、膝に負担をかけるようなトレーニングは
しないほうが良い。

管理人のHide.です。

これまで何度か「身長を伸ばす方法」っていうトピがあったと思います。
「サイト内検索」で探して参考にしてみてくださいd(^-^)!

ジャンプしろ！！牛乳のめ！！ねろ！！これが一番だと思います。
これでけっこういきますよ！

今16で170cmありそうな者です。
もう身長いらないのにまだ伸びてます…。
私の場合はよく寝てます。大体11時には寝れるようにしています。
友達によると夜の10時〜2時の間が一番細胞分裂が活発な時間らしいです。
やっぱり「寝る子は育つ」みたいですよ。笑

お役に立てていなかったらすみません。

いま15歳で身長166くらいでまだ少しずつ伸びてるんですが、 
最終的に175??ぐらいはほしいんです（もっとあってもいいんですが・・・） 

もし伸ばす手段を知っている方がいましたら何でもかまいませんので 
是非教えてください。真剣に悩んでます。