記事タイトル:剣道に効果的な筋トレ方法 


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お名前: 匿名   
ありがとうございます。
経験者2さん、デッドリフトとはどのようなものですか?
[2008/12/26 19:37:29]

お名前: 経験者2   
デッドリフト
スクワット
[2008/12/25 11:42:59]

お名前: 経験者   
お相手がいるなら、切り返し。
お一人でやるなら、素振り。
剣道で必要な筋肉は剣道で鍛えるのが一番かと・・・。
[2008/12/25 08:01:58]

お名前: 匿名   
剣道で必要な筋肉を鍛える方法を教えてください
[2008/12/24 20:20:55]

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