記事タイトル:剣道に効果的な筋トレ方法 |
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1.匿名であっても、剣道関係者として気品と礼節あるカキコをお願いします。 |
ありがとうございます。 経験者2さん、デッドリフトとはどのようなものですか?[2008/12/26 19:37:29]
デッドリフト スクワット[2008/12/25 11:42:59]
お相手がいるなら、切り返し。 お一人でやるなら、素振り。 剣道で必要な筋肉は剣道で鍛えるのが一番かと・・・。[2008/12/25 08:01:58]
剣道で必要な筋肉を鍛える方法を教えてください[2008/12/24 20:20:55]