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お名前： こまりまたです
皆様（素浪人様 ・・・様 経験者様）へ
貴重なご意見 アドバイス感謝しますm(_ _)m
現在 なんとか 騙し騙しうまくつきあっています。
先日の秋季大会では、残念ながら思い通りの結果がだせず、
チームに貢献できませんでした（；；）
しかし、経験者の方々のご意見を見て、甘えていてはいけない
と 思いました！
残りあと半年、とにかく選抜、インターハイ出場めざし、頑張りますＶ（＾＾）ｖ
[2007/11/11 08:57:10]
お名前： 経験者
有名高校などは、ストレッチボードを常に持ち歩いているみたいですね。
筑紫台高校に行ったときに見かけましたし、龍谷高校にもありました。
皆、同じ悩み抱えながらやってるもかもしれません。
予防が大切なんだなって思いました。
私は、大会２ヶ月前にシンスプリントと診断をうけ
休養と安静が第一と言われ練習を２週間休みました。
そして電気治療を主に受けましたが、練習再開でまた痛みが・・・。
それでも休めないので、テーピングで稽古に臨みました。
テーピング方法も色々研究しましたが、面倒くさいんですよ・・・。
なので、かかとサポーターにしましたが、これまた滑るんですよ・・・。
結局、酸素カプセルに入ったり（笑）、整骨院を転々とした挙句、最後は
気功整体に行って治しました。
２-３回通って痛みも取れ、お陰さまで大会では結果を残すことが出来ました。
保険がきかないので、少しお高いですが、最終手段でしたから、
そんなこと言ってられませんでした。
その後引退したので、当然ですが、再発はしてません。
信頼のできる気功整体に行くっていうのもよろしいかと思います。
あくまでもご自身の判断で・・・。
[2007/11/05 18:01:14]
お名前： ・・・
私の子どもも疲労骨折で悩んでいます。なかなか稽古を休むわけにはいかないので，ス
ポーツドクターを紹介してもらい診察しをうけました。その病院は，リハビリの設備な
どしっかりと整っている病院だったので，稽古後のアイシングの仕方や足首等のトレー
ニング方法などかなりの時間をかけて教えてもらっていました。手入れをきちんとすれ
ば稽古を続けてもいいと言われたので稽古をしています。
[2007/10/25 10:25:34]
お名前： 素浪人
あっ、まさか「ジンスプリント」で検索していないでしょうね。
「シンスプリント」ですよ。
こまりました さんへ
あるインターハイに出場した男子チームのことですが
ほとんどの選手が疲労骨折で、病院に通院しながら稽古していました。
そして、全員ドクターストップがかかっていました。医者の立場では「安静にしなくては治らない。」って言われるのは当然です。
だけど、休んでいたのではインハイ目指している他校より上にいけない・・・
おそらくこれからの季節では、足の指の付け根はほとんどサケてるでしょうね。
全国の舞台を踏んでいる選手・・・剣道以外でも甲子園や花園・春高バレー
選手みなこんな悩みをかかえて全国の切符を手にしてるのでしょう。
「こまりました」さん
全国をめざす剣士たちと、負けないくらい稽古に励んでるのでしょうね。
「シンスプリント」と上手に付き合い 目標に向かってがんばってください。
[2007/10/23 09:09:24]
お名前： こまりましたです
素浪人 様
早速 「ジンスプリント」調べました。
難しくて理解できない部分もありましたが、
日頃から、自分自身にて注意、心がけするようにします。
今は、とにかく秋季大会に向け、直す事に集中し、選抜、
インターハイ予選には、ベストな状態になるよう、努力します。
有難うございましたｍ（＾Ｖ＾）ｍ
[2007/10/22 07:48:46]
お名前： 素浪人
「シンスプリント」が「疲労骨折」につながるという説があります。
また、症状がよく似ております。
まず、疲労骨折の予備軍の「シンスプリント」を検索して
痛みの原理・予防法など自分で把握しておくと良いでしょう。
「シンスプリント」を検索して、手当たりしだい読んでみて下さい。
パソコンで見ると、「プ」がブに見えますが、プリンのプですよ。
[2007/10/20 09:38:20]
お名前： こまりましたです
矢野様へ
貴重なアドバイス有難うございます。
ラーメンばかり食べていてはダメですよね！）−−（
とにかく頑張ってみます。
[2007/10/20 08:50:32]
お名前： 矢野
イスに座っての素振り等、しばらくは下半身に負担をかけないことです。
食事ではタンパク質、カルシウムやマグネシウムをたくさん補給して、
身体の内面からも作り直すしかないですね。
[2007/10/19 20:54:06]
お名前： こまりました
疲労骨折についてご意見お願いします。
先に左足披露骨折となり、なんとか我慢して練習、試合に頑張っておりました。
が・・・ついに右足も疲労骨折となってしまい ｍ（；；）ｍ
どうすれば＜涙 涙＞
医者に行っているのですが！ 完全に稽古を休むべきかまたは、なんとか騙し騙し
で稽古をするべきか悩んでいます。
今後、大事な試合もあるのですが！ 良い治療法などがあれば教えて頂くと幸いです。
[2007/10/19 20:40:24]
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