 Re: 社会人になっての剣道 ( No.1 ) |
- 日時： 2024/01/02 11:26:10
- 名前： Hide.◆vm9xYr4tCqk
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- 参照： http://ichinikai.com
- 管理人のHide.です。
あなたのおっしゃる「勝ちにこだわる剣道」がどのようなものかはわかりませんが、ス
ピードとばね、手数を重視したものなら、まず基本的な打突力を落とさないように、短時
間で息の上がる稽古が求められると思います。
・切返し
・追い込み切返し
・相切返し
・追い込み
・かかり稽古
・相がかり
ですね。
もちろん一人ではできませんから、そのような稽古に付き合ってくれる同レベルで同じよ
うな方向性を目指している剣友の存在が欠かせませんd(^-^)!
まだお若いですから、週に1度でもそうしたお稽古ができればいいと思います。
さらに時間があれば、「状況設定の立合い稽古」などがいいですね。
30秒から1分ぐらい短時間で、「一本（あるいは二本）取りに行く」「打たせず守る」、
「後打ちだけを徹底的に狙う」などの立合い稽古（＝試合想定稽古）を行います。
お稽古ができない日は、
・走り込み
・階段走
・縄跳び
・筋トレ
・素振り
などでベースとなる体づくり（心肺機能と脚力を落とさない）をしていきましょう。
あとは可能であれば、週に一度でいいから上位の先生にかかる稽古もしたいですね。
上位の先生とのお稽古では、「あたる（あてる）」「打たれない」ことに固執せず、先生
に「攻め勝って打つ」「応じられても打ち切る」ことを目標に積極的に仕掛ける稽古をす
るといいでしょうd(^-^)!
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社会人になっての剣道
