 Re: 剣道の帯について ( No.1 ) |
- 日時： 2014/11/14 09:34:34
- 名前： ずんべらぼん
- もやしん様
失礼いたします。
う〜ん。
姿勢を正しくしたつもりが腰痛になったということは
正しい姿勢の認識が間違っているからではないでしょうか。
痛みというのは体からの大事な声ですから、この声を聞いて痛みのでない正しい姿勢とは何かを考えるべきではないかと感じます。
それを帯で蓋をして体からの声を聞かないようにすることが理に適っているとは私には思えないのです。
推測するに、骨盤が後傾から前傾に修正されたのはいいのですが腰椎で反ってしまっていると感じます。
腰椎で反るのではなく胸椎で緩やかに反るのが正しいのではないかと思います。
みぞおち辺りが固まってしまっていると思います。
|
| Re: 剣道の帯について ( No.2 ) |
- 日時： 2014/11/14 09:57:01
- 名前： ずんべらぼん
- 追伸です。
決して帯が悪いというわけではありません。
帯を使い始める理由に問題ありませんかというお話です。
|
| Re: 剣道の帯について ( No.3 ) |
- 日時： 2014/11/14 10:34:55
- 名前： Hide.◆vm9xYr4tCqk
<
>
- 参照：
- 管理人のHide.です。
帯を締めると下腹部が圧迫されますので、丹田に充実感を覚えることが出来ます。愛用さ
れている方も少なくありませんね。私は使用しておりませんけど(^^ゞ
ただ、袴の下で結んでしまいますとダマになりますので、私の知り合いの先生は、うまく
帯の挟みこんで止め、上から袴で抑えることによって緩まないようにしています。
ちょっと文章でお伝えするのが難しいですが(^_^ メ)
なお、ずんべらぼんさんのおっしゃることに理があります。
正しい姿勢で腰が痛くなるはずがありません。まぁ、その姿勢を維持するために、これま
で使わなかった筋肉を使ったための筋肉痛でしたらこの限りではありませんがd(^-^)!
|
| Re: 剣道の帯について ( No.4 ) |
- 日時： 2014/11/14 18:25:30
- 名前： もやしん
- ありがとうございます。
姿勢を正しくしましたが、
足が前後に開いているので無理な負荷がかかっているのかとおもっていました。
今まで楽な姿勢で立っていたので、
その分体への負担は少ないのだと思っていました。
もう一度姿勢を見直してみます。
確かに、帯をしめている先生も周りにいますが、
極少数です。
高段の先生が腰が痛いと言っているのは、あまり聞いたことがありません。
|
| Re: 剣道の帯について ( No.5 ) |
- 日時： 2014/11/15 09:36:29
- 名前： 長幼の序
- 自己流の剣道をされる方が、より正しい剣道に矯正されていく場合、往々にして いわれるような腰痛や色んな箇所の痛みを伴う事が多いようです。
これは、ほとんどの場合、いままで活用しなかった体の運用による筋肉痛と考えます。
これは、いわば前向きな痛み。
大切な事は、正しい剣道、姿勢を学ぶと同時に、それに対応できる基礎体力の向上をはかる事です。
ややもすれば、この基礎体力作りで故障をする人もいますので、その体力、年齢に準じたレベルでやるのが大切と考えます。
帯については、痛みのあるうちは活用、体力、構えの修正が出来て痛みが無くなれば、不要と言う事ではないでしょうか。
|
剣道の帯について
