 Re: 夏休みの稽古メニュー ( No.1 ) |
- 日時： 2010/07/23 17:29:35
- 名前： もち子
- 暑いときは「追い込み」やります・・・。
冬は「すり足から面打ち」というものを・・・。
夏は体力をつける為にも、しんどい稽古が中心です！！
気持ちは「新人戦で県に行くぞ！！」という気持ちでやってます 
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| Re: 夏休みの稽古メニュー ( No.2 ) |
- 日時： 2010/07/24 07:33:27
- 名前： Hide.◆vm9xYr4tCqk
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- 参照： http://ichinikai.com
- 管理人のHide.です。
短時間で息の上がる稽古いいですね。
●追い込み切返し
●追い込み
●かかり稽古
●お互いのかかり稽古
●打合い
なんていうのがいいですよ。
集中力も途切れがちなので、地稽古などは
●一本勝負
にした方がいいでしょうd(^-^)!
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| Re: 夏休みの稽古メニュー ( No.3 ) |
- 日時： 2010/08/01 07:09:52
- 名前： 菊一文字
- ご意見ありがとうございます.
できるだけこまめに休息を取り、そのかわり稽古中は集中するようにしました。
それでもなかなか切り替えが難しいようです。
防具を着けたり外したりも面倒ですが、素早くきれいな着装や
短時間集中、気持ちの切り替えの訓練と考えればいい機会かもしれません。
来週も猛暑日が続くようで、心配です。
皆さんも熱中症にはくれぐれも気をつけて稽古に励んでください。
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| Re: 夏休みの稽古メニュー ( No.4 ) |
- 日時： 2010/08/01 07:52:49
- 名前： Hide.◆vm9xYr4tCqk
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- 参照： http://ichinikai.com
- 少しでも拙サイトがお役に立ちますればうれしく存じます。
そうですね、夏の稽古は熱中症や脱水症状には十分気をつけなければいけません。
また、夏休みですから時間を十分使ってお稽古することができますから、重点的に弱点を
矯正することにも取り組めます。
いいお稽古をp(^-^)q
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夏休みの稽古メニュー
