＞Hide.様＆kokko様
ご返答有難うございます。

無理を言って選手決めの試合を早めてもらって、サポーターをつけて参加しました。
しかしやはり片手面はおろか飛びこみ面も打てず、結局勝てませんでした。
患部も熱を持ってきてしまって、早めに治した方が良さそうと考えて、しばらくは稽古を休業します。

お二人の忠告に従っておいたほうがよかったですね……
稽古ができないのがとても辛いです。
有難うございました。

管理人のHide.です。玉竜旗大会の引率で１週間ほど留守にしておりましたので、レスが遅
くなりまして申し訳ありませんでしたm(_ _)m

私も高校生の頃は腱鞘炎に悩まされました。私の頃はテーピングなどもありませんでした
ので、硬いサポーターを巻き付けてお稽古しておりました(^^;　でも、痛みがあるならム
リはしないほうがいいでしょうね。

腱鞘炎は、まわりの筋の苦や靭帯が十分鍛えられていないのに酷使した場合に贈る炎症で
す。やればいつまでも治りません。選手決めも近いとのことですが、テーピングでしっか
りと固定すれば出来ないことはないと思います。自分の手首の状態とよく相談しながら臨
むようにしたいですね。まずは、医者の指示に従うべきでしょう。お大事に(^^)

痛いときにはやらない、これ剣道の鉄則。

やれないのは歯痒いかもしれないけど、
そんな状態でやったら自分もさることながら相手だって本気でできないでしょ？

中途半端な状態でやるよりはしっかり治して今の状態を悪化させないのが大事だよ。
腱鞘炎は無理するとさらに悪化するから、動かさない方がいいね。
特に急性期は絶対無理しちゃダメ。
練習直後で痛みや熱がある場合は冷やしてあげるといいよ。

こんにちは。深海です。

以前情報提供掲示板の方でもお世話になって、上段を始めたのですが
夏の合宿を終わった後手首に激痛を感じて、病院に行ってみると腱鞘炎とのことでした。

まだ不慣れなうちにやたらと片手素振りや片手面の練習を行ったせいなのかもしれませんが、
どうも心配なんです……
片手技を打っていて腱鞘炎になるのは必然なんでしょうか？
それとも何かフォームに注意するべきところがあったんでしょうか？

あと、病院では一応「湿布を貼って安静にしておきなさい」といわれたんですが、
もうすぐ夏の大会のレギュラー決めがあります。
どうしても、もし出られないんでも、一応稽古とレギュラー決めの校内試合には出たいんですが、
動かさない方がよいのでしょうか？

どちらも、何か体験談・知識がある方、ご教授お願いいたします。