to 瑠璃ちゃん

合宿にいっておりまして、レスが遅くなってしまい申し訳ありませんでした(^^)

筋肉には、スピードのある筋肉と持久力のある筋肉の二種類があるんです。ヨシ
キさんが言うように、思い竹刀で振ることはパワーはつきますがスピードはあま
りつきません。スピードをつけたいならむしろ、軽めの竹刀でスピーディに素振
りをするのが効果的ですヽ(^.^)ノ

ただし、ヨシキさんが言うように腕に頼らず体全体を使った振り方をすることが
大切ですので気をつけましょうねp(^-^)qガンバ!

重い竹刀等を振るときは、力任せに振るだけでは長く続けられません。
でも長く振り続けていると、そのうち楽な振り方に落ち着いてきます。

私の言う「楽な振り方」というのは、ムダがなく、体全体で振る振り方です。
形が崩れないように気をつけながらやれば、重い竹刀を使ったり、
２本の竹刀を使った素振りというのは大変効果があると思います。

竹刀のスピードを速くする為には
通常使っている竹刀で１本で素振りする
よりも、２本あわせて素振りしたほうが
竹刀のスピードって上がるもんなんですか？？