管理人のHide.です。

脚力を鍛えることは早い面打ち（面ばかりではありませんが）のためにはとてもいいこと
です。すべての運動の基礎になるのが足腰の安定感ですからヽ(^^)ノ
ただ、それだけではいけませんね。
　１．正しいバランスで立つこと（その状態での体移動を含む）
　２．正しい握りとムリムダのない竹刀操作
が必要です。
これらは自宅でも、素振りをしっかりやり込むことによって身に付けることが可能です(^^)


＞そして、稽古する機会がなくなると、弱くなっていくのでしょうか？

そうですね、剣道の初級の段階では、やはり「面数（めんかず）」といって、他人よりも
１回でも多くお稽古することが剣道の実力アップにつながるものですから・・。いろいろ
とお忙しいとは思いますが、少しでもお稽古時間を確保できるといいでしょうp(^^)q

こんにちは、お久しぶりです。
最近、ＰＣをいじれる時間がなくて・・
僕は、最近メン打ちを速くするために
チャリ通やランニング、ダッシュ、ケンケン足などを
やっています。縄跳びもやりたいのですが、できる場所、時間が
ありません。
これらをやってきているのですが、相メンで、
今まで友達に勝っていたのが、負けてきています。どうすれば、もっと速くなれるのでしょうか
そしてあと一つあります
家の都合上で、稽古会に行く時が少なくなっているのです。
はっきり、いってこの不足分を補うために、自主練をやってきました。
いいトレーニングを教えてください
そして、稽古する機会がなくなると、弱くなっていくのでしょうか？