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お名前： Hide.
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To 強くなりたいさん
管理人のHide.です。
そうですねぇ、審査だからといって、何も特別なことをする必要はないんですよ。
普段通りの剣道を披露すればいいだけですd(^-^)!
ただし、礼法・着装・所作は丁寧に意識した方がいいでしょう。
お名前： 強くなりたい
高校から県道をしている者です。
もうすぐ一級審査なのですがどうすれば受かりますか？
お名前： 烈
体操服で５０本切りかえし
お名前： Hide.
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To keさん
少しでもお役に立ちますればうれしく存じます。
朝錬で鍛え上げた足さばきは、必ず稽古に活きてきます。
頑張ってくださいねp(^-^)qガンバ!
お名前： アサレンバカ
がんばってください。って、俺もがんばんなきゃ。
目標は天下無双です・・。（笑）
お名前： ke
わかりました！またやってみます！！
お名前： Hide.
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To keさん
長い距離のすり足（前後＆左右）はいいですね。
そのほか、竹刀を持たずに「踏み込み足」のお稽古もいいでしょう。
「すり足から踏み込み足」なんていうのも効果的ですよd(^-^)!
お名前： ke
ありがとうございます。
足さばきではどうゆうメニューが効果的ですか？
お名前： Hide.
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管理人のHide.です。
そうですね、やはり足さばきと素振りが一番ではないでしょうかd(^-^)!
週３回程度でも、３０分みっちりやればかなり力になりますよ！
お名前： you
僕の中学では、元だちが竹刀で受ける格好をして、足を大きく開いて１、２でメン！というのをやっていますがどうですか？股関節をのばす運動です。
お名前： アサレンバカ
スブリ→足サバキ＋自分たちで考えた練習
筋トレ。なんてどうですか？
お名前： ke
中２で剣道しているものです。
朝練のメニューついて教えてほしいのですが、
時間は３０分程度の防具をつけなくてもいいメニューを教えてください！
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