>>○TLさん
練習の疲れがたまってるのかと…。
慢性的なものなら整骨院なと行かれてみてはいかがでしょうか？
大分楽になりますよ。

稽古の後にアイシングをすると疲労が早く回復しますよ。

後は床板にも原因はあると思いますが・・・。これは仕方ないですね

To ○TLさん

少しでも拙サイトがお役に立ちますればうれしく存じます。

うーん、14歳ではそんなに疲れてしまうっていうのは妙ですねぇ。
少し足腰のパワーをつけるべく、走り込み等をしてみるのもいいかもしれませんよd(^-^)! 

あと運動選手なんですから、偏食も直しましょうね(^^;

アドバイスありがとうございます。
ちなみに私は14歳です・・・・まだまだ若いハズなんですけどね。
だみ声さんの言うとおりちょっと偏食があります。
一応ちゃんと食べてるつもりですが野菜が嫌いです。
ナスやピーマンなんてありえません。(←ガキですみません)
今日はいつもより長めにお風呂にはいりました。
良くなるように頑張っていきたいと思います(´∪｀*)人

管理人のHide.です。

おいくつの方なのでしょうか？
私のような中高年ですと、そういうことは多々ありますぞ(^_^ メ) 

十分なアップと稽古後のストレッチによるクールダウン、日頃からの柔軟体操、ぬるめの
お風呂に入り時間をかけて半身浴で血行ん促進、足を高くしてしばらく横になる…など心
がけてみてはいかがですか。

改善しない場合は、専門医に診てもらうのがよろしいかとm(_ _)m

ＯＴＬさん
やはり医者に行くべきです。　昔栄養状態が不十分な時代、ビタミン不足による症状と言
うのがあって、以下のように習いました。

ビタミンＡ不足：鳥目＝日暮れになると極端に視力が低下する病気。
ビタミンＢ不足：かっけ＝膝がだるく、立ってるのがつらい。歩くのが困難。
ビタミンＣ不足：壊血病＝歯茎の出血が止まらない。または口の中の出血が頻繁。
ビタミンＤ不足：くる病＝背骨が湾曲してしまって、膨れてしまい、姿勢も悪くなる。

差別用語だったらお許しください。昭和30年代上旬の頃、教科書に載ってたと思います。

ＯＴＬさんは、何か偏食がありませんでしょうか？　今の時代にビタミン不足も考えにく
いのですが、一応医師の診断を受けてみてください。

サイト内検索してもいまいちピンとくるのがなかったので
質問させていただきます。
最近、左ひざが痛かったり右ひざが痛かったり
足の付け根が痛かったり足が重くてあまり動かなかったり
とにかく足がだるいんです。もう歩くのも面倒くさいみたいな・・・
激痛で歩けないわけではないんです。
ただちょっと「痛いかなぁ・・・・あっイテテ」ぐらいなんですけど
身長は157cmなのに体重が50?ちょっとあって少し太ってるのも原因かもしれません(笑)
もうなんだか体が重くて・・・・
足のだるさが取れる良い方法はありませんか？