記事タイトル：腰のいれるコツ　


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お名前： Hide. 　　 ＵＲＬ 
管理人のHide.です。

上半身を起こそうと思うと上体が反ってしまいますので、「へそを前向きにする」っていう
ことを心がけてみてください。腰の入っていない打突は「へそが下向き」になっているはず
ですからd(^-^)!
お名前： 元立ち 　　 
前屈みになるよりも反り返る（反り返るはやりすぎですが）ほうが良いと思いますよ。
ポイントは左側を作る事だと思います。
左側を作るに関しては、サイト検索すれば無数にヒントが出てくると思いますよ。
お名前： みっちゃん 　　 
腰をいれろといわれて入れると体全体が後ろに反り返ってしまうんですが、そうならないように腰をいれるコツってありますか？
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