少しでも拙サイトがお役に立ちますればうれしく存じます。
自分のこれまでの稽古を信じて、思い切ってぶつかってみてくださいp(^-^)q

ご返事いただいたのに遅れて申し訳ございません。


関東大会予選まであとすこしですがHideさんのご指導を参考に稽古に精進したいと思います

ご指導ありがとうございました。

管理人のHide.です。

そうですねぇ、試合前は自己暗示とイメージトレーニングですね(^^)

「俺は絶対に強い」「俺の面は必ず当たる」「俺は今絶好調だ」と繰り返し自分に言い聞かすんです（笑）
夜寝る前は、まぶたのスクリーンに大会で対戦している自分とライバルの姿を映し出し、
自分の技が見事に決まり、旗が自分に上がっているシーンを繰り返しイメージします。

基本的には普段どおりの生活をしますが、稽古は疲れを残さないように軽めであがります。
ただし、集中力だけは高めていきますがねd(^-^)!

お久しぶりです！！とうとう高校三年になりました
ゴリエ、男です。
いよいよ関東予選が近くなりました。
今頃なんですが自分は試合前のコンディション調整が
下手で，あまり調子が上がりません。
聞きたいのですがみなさんはどのように調子をあげていますか？
お願いします