To ジューシーさん

少しでもお役に立ちますればうれしく存じます。

怪我して出来ないのはホント切ないですよね。
でも、こうなってしまった以上は開き直るしかありません。無理をすればそれだけ悪化し
ますし、また、場合によると再発の恐れもあります。
完全に治るまでは、決してご無理なさいませんように(^^)

Hideさん、ありがとうございました。
親子ともども本当に落ち込んでしまいましたが、
前向きに考えていきたいと思います。
気持ちをしっかり持って、今できることをやっていきます！

管理人のHide.です。

そうですか、どんな怪我なのかわかりませんが、怪我をしたときはあせりが禁物。
あせって無理してもいいことはありませんよd(^-^)! 

足がつかえないときは
　●いすに座っての素振り
　●腕立て・腹筋・背筋など、上半身のトレーニング
　●見取り稽古
　●自分の勝った試合のビデオなどを見て、イメージトレーニングをする
などですね(^^)

何しろお大事になさってください！！

小学6年生、大事なときに、片足を怪我して、試合にも練習にもしばらく出れなくなりました。試合感覚を鈍らせない、筋力を落とさないために、片足を使わなくてもできるトレーニングの方法はないでしょうか。