管理人のHide.です。
忙しさにかまけレスが遅くなってしまいましたことをおわびいたしますm(_ _)m

さて、これと同様のご質問が「剣道談話室」の「使う筋肉？使わない筋肉？」というトピ
に書かれておりますので、まず、そちらをご覧ください(^_-)〜☆

剣道に弊害になる筋肉の部分ってどこですか？