そうですね、無駄な力が入ればそれだけ疲れるのも早くなります(^^;
うまく力が抜けるようになるといいですねp(^^)q

ありがとうございます！！肩に力が入るとみんなより練習ももたなくなります。直すぞ(>_<)

管理人のHide.です。

肩に力が入るのは、
　１．握りが正しくない
　２．バランスよく立てていない（姿勢・重心が崩れている）
　３．竹刀を握りしめている
などの原因が考えられます。

とくにポイントとなるのは「１」の握りです。親指と人さし指側で竹刀を握っていると腕
の「上筋（うわずじ）」が硬直し、結果的に肩に力が入ります。肩に力が入ると足の備え
が悪くなりますので、踏み込みが浅くなったり滑ったりしやすいですね(^^;

まず、握りをチェックしてみてください(^_-)~☆

肩にどうしても余分な力がはいります。どうすれば抜けますか？