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ここは「剣道 いちに会」という剣道専門の個人サイトです！

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管理人のHide.です。

お手軽に効果の上がる稽古も自主練もありませんよ(^^;
でも、もし本気でやる気があるなら10分でできる効果的トレーニングはあります。

何度か拙サイトには書きましたが、なわとびで二重飛びを連続100回。
これを毎日繰り返してください(^_-)〜☆
お名前： FAN 　　 
こんにちは　僕は中学２年で神奈川で剣道をしています。
僕は今スランプ状態です。ですが春の大会(４月)では本気で県の上を目指しています。
しかし勉強との両立を心がけたいと思っております。
毎日の部活、週に２度の道場＋αが必要だということはわかっているもののどういう
自主練をしたらよいのかわかりません。
毎日10〜15分で出来る効果的な練習などあったら教えてほしいと思います。
よろしくお願いいたします。
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