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ご返事ありがとうございます！！！これは中学です！！

管理人のHide.です。

素振りや切り返しをどれくらいやっているのか不明ですね。
面打ち以降は「技の稽古」ですか？　それとも「打ちこみ稽古」でしょうか？


打ち込み稽古は文字通り、打突力強化を目的としたものです。気持ちと打突を切らずに数
本打ちこむものですね。
技の稽古は、「攻め」を考えながら元立ちと攻防し、「一本一本打ちきる」ものです。


この両者を混同して行なっている場合が少なくないのですが、打ち込みも技の稽古も両方
必要です。このメニューだとどちらか一方しか行っていなうように見受けられますので、
そこが修正点でしょうかd(^-^)!

中学か高校かわからないけど悪くないと思います。
基本技×２の部分をただこなしていくだけっていう状態にならなければ大丈夫

＜練習メニュー＞
準備運動→すり足・踏み込み→素振り→面を付けての基本練習（切り返し（1回目は受けずに、2回目は普通）→面打ち×２→籠手うち×２→籠手面×２→相面×２→面に対する応じ技×２→鍔迫り合いからの技×２→約束稽古×４→かかり稽古10秒を７回→休憩→試合または地稽古、なんですけど直すところがあったら教えて下さい！！！長くなってごめんなさい！！！