調子上げ

　記事タイトル：調子上げ　

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お名前： Hide. 　　ＵＲＬ

少しでも拙サイトがお役に立ちましたのならうれしく存じます。

調整にはさまざまな方法がありましょうから、自分自身でコンディションを確認しながら、
試合当日、最高の調子に持っていけるようがんばってくださいねp(^-^)q

[2007/05/15 07:38:51]

お名前： やまぎぃ　　

Hideさん
詳しく説明してくださりありがとうございます<m(__)m>
これを心にとめ総体がんばりたいとおもぃます!!!!

[2007/05/14 22:03:14]

お名前： Hide. 　　ＵＲＬ

管理人のHide.です。

とにかく、2週間前までは、身体をいじめる稽古（＝厳しくてヘトヘトになる稽古）を心
がけます。

2週間前からは、調整に入ります。
軽めの稽古で、短時間で集中したお稽古ですね。
一本にはとにかくこだわり、自分の得意技を中心に磨きをかけていきます。

1週間前からは、自己暗示をかけます。
「自分の●●は絶対にあたる」
みたいにねd(^-^)!

[2007/05/13 22:36:57]

お名前： やまぎぃ　　

そろそろ中学校の総体が近づいてきました。
残すところあと一ヶ月きりました。
でも全力出すために調子をピークにもっていくにはどうすればぃいか分かりません。
みなさんはどうやって大会などにピークをもっていっていますか??
稽古内容や普段の生活などで心がけていることがあったらおしえてくださぃ<m(__)m>

[2007/05/13 21:56:33]

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