肉離れなったら
ほんまきついよな・
あるくのも
まもならんぐれー；；

[2007/08/26 17:32:08]

管理人のHide.です。

おやおやお、それはいけませんね(>_<)
どうかご無理なさらないようにお伝えください。

なお「肉離れ」に関しましては、すでに何度か拙サイトに取り上げられております。
「サイト内検索」の機能をお使いになりまして、関連するトピをご参照くださいますようお
願いいたしますm(_ _)m

[2005/12/09 09:12:31]

はじめまして

肉離れといってもどこの場所でしょうか？
又、程度はどのくらいなのでしょうか？

比較的多いのが「ふくらはぎ」「大腿二頭筋」それも左足ですかね
重度の場合はギプス固定をしなければなりません
軽度の場合はテーピング
どちらにしても今までどおりの稽古まではかなりの期間かかります

私の場合は軽度だったのですが１ヶ月近くかかりました
無理をして稽古を再開すると「再発」の危険性があります
しっかり治してストレッチや歩行から始めるといいと思いますよ
ひどい場合は整形外科の受診をお勧めします

[2005/12/09 08:36:53]

久々に登場させていただきます。

寒い季節になり、稽古前には念入りに準備運動をしないといけません。
しかし、心構えをもっていてもケガをしてしまうこともありますよね。
私の知人で先日、肉離れを起こしてしまった人がいます。
まだ３２歳なのですが、皆様の中でも肉離れを起こしたからいますか？
どのくらいで稽古に復帰できたか教えてください。
また、リハビリはどのようにおこないましたか？

[2005/12/08 12:48:38]