管理人のHide.です。

えっとぉ、この手の脚力のトレーニングにつきましては、拙サイトで何度もトピが立って
おります。「サイト内検索」の機能をお使いになってお調べいただきましたでしょうか？(^^;

[2004/12/29 06:18:16]

効果的に縄・階段を使うのにはどういう方法が一番よいのでしょうか？

[2004/12/28 17:49:41]