兜割りってなんですか？

[2003/12/01 18:30:09]

ケンヂです（´∀｀）最近、特に熱心に素振りをする僕の毎日の予定を・・・（笑）

上下振り（腕の力を抜いて、肩だけで頭の上から）５０本　×　２
上下振り（手首を意識して、しっかりと返す）３０本　×　２
正面打ち（腕の力を抜いて、肩だけで頭の上から）３０本
正面打ち（蹲踞の体勢にて）　２０本
左手素振り（楽な気持ちで）　３０本　×　５
正面打ち（力を抜いて、楽な気持ちで）５０本　×　２
正面打ち（素早く、意識して打ち込む）３０本　×　２
左右面（開き足）　３０本
左右面（２歩前、２歩後ろ）　５０本
踏み込み素振り　１０本　×　２
正面打ち（三挙動）　１５本　×　２
正面打ち（楽な気持ちで）　３０本

冬でも汗がたっぷり出てくる過酷なメニューです（＾＾；；　笑
数は多そうに見えますが、実はそんなに負担はなかったりします！（＾−＾）ノ
柔よく剛を制す、という事でそんなに力んで素振りはしていなかったり・・・

[2003/11/24 18:50:01]

管理人のHide.です。

素振り１０００本は、なかなかいないと思いますよ(^^;
まぁ、ただ数を重ねればいいっていうものでもありません。一本一本しっかりふること
が大切ですね(^^)
奥は前進後退面の素振りと前進後退左右面の素振り、開き足を使った左右面素振りをお勧
めします(^_-)〜☆

[2003/11/24 07:03:36]

片手素振りと兜割りが良いと思います！！
個人的にですが・・

[2003/11/24 00:57:04]

素振りを毎日1000本はしてる方っていらっしゃいますか？
素振りにも数種類ありますが何を特にやった方がいいですか？

[2003/11/23 23:36:35]