To 雑魚嫌いさん

管理人のHide.です。

言葉は余りよろしくありませんが、他の人より以上に強くなりたかったら、そのくらいや
らなきゃダメですよね(^_-)〜☆

ちなみに、雑魚嫌いさんは強くなれたのですか？(^^)

[2006/11/08 22:23:18]

雑魚は嫌いだが答えてやるよｗ
俺なら30Ｍを50本くらいやるな。
まぁいきなりは無理だから、徐々に上げていきな。
俺はいきなり50本やったけどよ〜。
速さは8割だな。
がんばれよ〜〜（・・＊）

[2006/11/08 19:06:47]

To 小鳥遊・天君

はじめまして、管理人のHide.というオヤヂです。
いったいどうされましたか？
何か困ったことがあるのなら、話してみてください(^_-)〜☆

[2006/06/08 21:05:02]

ぼくは・・・

[2006/06/08 20:23:07]

to 大速強軽君

お役に立ちますればうれしく存じます。
日々のトレーニングが習慣化するようがんばっていってくださいp(^-^)q

[2005/04/03 07:36:10]

皆さんありがとうございました　
これからは稽古を今まで以上に努力し　一日休憩を入れながらほかの火はずっと
hide山河言ったメニューをしていこうと思います　ありがとうございました

[2005/04/02 18:48:45]

管理人のHide.です。


＞坂道ダッシュはどのくらいの距離をどのくらいの速さで何分間くらい続けるとよいんで
＞しょうか？

そうですね、３０ｍくらいの距離を10本くらいですかね。
帰り（くだり）はジョギングで呼吸を整えながら戻り、スタート地点にきたら、再びダッ
シュ・・・のくり返しです(^_-)~☆

[2005/04/02 08:04:47]

はじめましたtakeと申します　強くなりたい　その気持ちよく分かります
私も中学時代は気合だけで全然強くありませんでした　
高校時代に良い先生にめぐり合ったのでレベルが上がりました　そのときの稽古内容を
一部紹介します

一階から二階までの高さを　普通に　一段飛ばし　二段飛ばし　片足の順番で
それぞれ４本ずつ　朝連の中に取り組まれていました

あと稽古で掛稽古をとにかくすること切り返しの回数を増やすこれだけでも
かなりの違いが出てきます　　でも簡単には強くはなれません

”日々努力”　これこそが剣道で一番強くなる近道だとおもいます
頑張ってくださいね　　

[2005/04/02 07:38:43]

始めまして、自分もあまり強くないのですが、学校での稽古をいままで以上にしっかりやることが大切だと思います。(精一杯に声を出すなど)
あと自主錬もいいのですが、やりすぎて筋肉疲労を起こすと効果が上がりにくいので週1回ぐらい休みをいれるのも大切だと思います。
本題とはズレましたがこの辺りも大切な事だと思われます。

[2005/04/01 23:17:24]

僕は中学2年のはっきり言って雑魚です
その弱い僕が強くなるために自主練をはじめました
家出の素振りと腹筋腕立てや階段がないんで坂道ダッシュをしようと思いました。
でサイト内検索をみたところ坂道ダッシュについてかかれていなかっいたので書きます
坂道ダッシュはどのくらいの距離をどのくらいの速さで何分間くらい続けるとよいんでしょうか？少々きつくてもいいので教えてください　
よろしくお願いします

[2005/04/01 19:14:23]