＞もう１ヶ月たっていますが、未だにテーピングを付けて稽古をしています。

そうですか。捻挫はクセになりやすいですから、予防をしておくのは悪いことではありま
せん(^^)


＞アドバイスありがとうございます。少しずつ治していきたいと思います。

お役に立ちますればうれしく存じます。頑張ってくださいねp(^^)q

[2003/09/24 17:58:50]

to Hide.さん
＞そうですねぇ、足首のケガというのはどんなケガだったのですか？　そしてそれはもう完
治しているのでしょうか？？
足首のけがというのは、軽い捻挫です。医者には、全治１週間といわれました。
もう１ヶ月たっていますが、未だにテーピングを付けて稽古をしています。
＞足首回りの柔軟性をアップさせる運動と、走り込みなど
によって脚力を鍛え直すことがいい方法だと考えます(^^)
アドバイスありがとうございます。少しずつ治していきたいと思います。

[2003/09/23 18:36:30]

管理人のHide.です。

そうですねぇ、足首のケガというのはどんなケガだったのですか？　そしてそれはもう完
治しているのでしょうか？？

ケガの後というのは、そのブランクの長さにもよりますが筋力が衰え、筋や腱などの柔軟
性も落ちているものです。そうしたことが原因になっている可能性もあると思いますの
で、完治しているようであれば、足首回りの柔軟性をアップさせる運動と、走り込みなど
によって脚力を鍛え直すことがいい方法だと考えます(^^)

[2003/09/23 18:18:31]

はじめまして。三重県の、I love 剣道です。
私は足首のけがをしてから思うように地稽古や試合ができません。
どうしたらいいでしょうか？教えてください。

[2003/09/22 22:00:33]