そんきょした状態で重いものをふっても、しっかり振りつつバランスを崩さないという
ことができれば、かなり錬度は高いと思いますよ(^^)
ごムリのないように頑張ってみてください！！

[2006/05/10 21:17:57]

なるほど、やりすぎなければ仮に日本刀のような
重いものを振ったとしても大丈夫なんですね。
分かりました、ではやり過ぎない程度に、毎日、
蹲踞素振りをやっていこうと思います。
ご意見ありがとうございました。

[2006/05/10 12:22:45]

管理人のHide.です。

昔はそんきょ面なんていいまして、私どもはひたすらやらされました。でも、どこにも故
障なんか起こしませんでしたよ(^^;

とはいうものの、現代ではうさぎ跳びは「効用」よりも「弊害」の方が大きいようですね。
膝や腰に負担がかかりすぎるので故障の原因になるといわれております(^^)

まぁ、あまり過度にやりすぎないのなら問題はないと私は判断しておりますがd(^-^)!

[2006/05/09 22:30:07]

今月の剣道時代を読んでて思った
ことなんですが、蹲踞をした姿勢で
日本刀の素振りを毎日やっいる人の
記事を読んだときに、ああいう体制で
重いものを振ったりして足の怪我とか何か
足の故障したりしないのかと思いまして
投稿いたしました。もし足に影響が無いなら
自分もやってみようかと思いますので、何かわかる方は
教えてください

[2006/05/09 17:52:35]